Turbo Jam Raportul programului de exerciții fizice Elite Burning
Programul de fitness Turbo Jam Fat Burning Elite este un produs partener al programului de fitness Turbo Jam Maximum Results și face parte din seria Turbo Jam. Seria a fost creată de Beachbody, care a fost responsabil pentru numeroase programe de fitness la domiciliu bazate pe DVD/VHS, cum ar fi P90X, Yoga Booty Ballet, ChaLEAN Extreme, Turbo Fire și Insanity.
Toate aceste programe de fitness, inclusiv Turbo Jam Fat Burning Elite, oferă clienților lor toate echipamentele și informațiile de antrenament necesare pentru a pierde în greutate, pentru a menține forța și pentru a obține un corp mai tonifiat și mai sculptat.
Programul de fitness Turbo Jam Fat Burning Elite este o continuare a programului de fitness Turbo Jam și este conceput pentru a continua de unde a încetat predecesorul său. Programul de fitness Turbo Jam Fat Burning Elite este tăiat din aceeași pânză ca și programul de fitness original și include mișcări cardiovasculare cu energie ridicată, cu tempo mare, care sunt concepute pentru a promova o pierdere în greutate sigură, eficientă și rapidă. Fiecare dintre antrenamente utilizează mișcări aerobice tradiționale, kickboxing și mișcări de sculptură corporală.
În plus, programul de fitness Turbo Jam Fat Burning Elite include benzi Turbo Sculpting și Thon Toning care sunt concepute pentru a crește rezistența atunci când efectuați diferite exerciții. Această abordare oferă un antrenament solid, bazat pe rezistență, care va promova dezvoltarea țesutului muscular slab și crește puterea generală. Prin urmare, pentru persoanele cărora le place să efectueze antrenamente cardiovasculare cu ritm mare sau care s-au bucurat de programul original de fitness Turbo Jam, programul de fitness Turbo Jam Fat Burning Elite este ideal.
- Continuarea seriei Turbo Jam Fitness Program
- Include bandă de rezistență și bandă de tonifiere a coapsei
- Rutină de antrenament cu conținut ridicat de calorii care produce rezultate
- Hi Tempo Aerobic Party Mix poate să nu fie pentru toată lumea
- Un set de gantere ar trebui achiziționat pentru rezultate maxime
Criterii de evaluare
- Programul de intenție pentru fitness: 9.0
- Domenii primare lucrate: 9.0
- Durata/frecvența programului: 9.5
- Eficacitate/Rezultate ale programului: 9.5
- Cerințe de echipament/spațiu: 9.0
- Cerințe fizice: 9.0
- Suport: 10.0
- Cost: 9,5
Programul de intenție de fitness
Programul de fitness Turbo Jam Fat Burning Elite este conceput ca o continuare a seriei de fitness Turbo Jam. Programul de fitness Turbo Jam Fat Burning Elite oferă aceleași sesiuni de antrenament de înaltă intensitate care combină exercițiile cardiovasculare cu exerciții de rezistență ușoară, la fel ca programele de antrenament Turbo Jam anterioare.
Programul de fitness Turbo Jam Fat Burning Elite este destinat celor care doresc să obțină o formă generală mai bună prin pierderea în greutate, pierderea de centimetri de pe talie și o tonificare mai vizibilă. Programul este o combinație de exerciții, asemănătoare celor mai multe alte programe de exerciții care sunt concepute pentru a condiționa întregul corp.
Programul de fitness Turbo Jam Fat Burning Elite include următoarele:
- Antrenament cardiovascular Fat Blaster
- 3T Body Sculpting Workout
- Cardiovascular Party Mix 1 Antrenament
- Antrenament de blocare a corpului inferior
- Antrenament cu piese cardiovasculare 2
- Bandă de rezistență
- Bandă de tonifiere a coapsei
Domenii primare lucrate
Programul de fitness Turbo Jam Fat Burning Elite continuă cu accentul Turbo Jam asupra exercițiilor cu ardere cardiovasculară ridicată, concepute pentru a reduce greutatea și tonifierea mușchilor. Antrenamentele de exerciții continuă pe baza temei Turbo Jam a mișcărilor de kickboxing care vă vor face să efectuați genunchi înalți și lovituri înalte combinate cu secvențe de perforare a corpului superior. Aceste mișcări sunt apoi urmate de diverse alte exerciții, cum ar fi genuflexiuni, lunges laterale și abdominale.
Intenția mișcărilor de exerciții este de a promova pierderea în greutate și de a vă tonifica mușchii, exercitându-vă în mod regulat întregul corp pe o perioadă de minimum 30 de zile. În plus, exercițiile sunt concepute pentru a vă îmbunătăți rezistența cardiovasculară generală, pentru a vă crește țesutul și forța musculară și pentru a vă îmbunătăți echilibrul și coordonarea.