TREI VEG ȘI CARNE - ÎNCHEIE ECHILIBRUL PE DIETA TA - KARA

TREI VEG ȘI CARNE - ÎNCHEIE ECHILIBRUL PE DIETA TA

Vrei să știi cum să întorci balanța pe farfurie?

Haideți să explorăm noul mod de a mânca alături de Olivia Andrews, autoră de cărți de bucate, scriitoare de alimente, gazdă TV și cofondator al serviciului extrem de popular de livrare a kitului de masă Marley Spoon (https://marleyspoon.com.au/) din Australia!

dieta

Autoritățile din domeniul sănătății spun acum că majoritatea dintre noi consumăm o cantitate excesivă de produse pe bază de animale. În schimb, dietele noastre ar trebui să fie alcătuite din cel puțin 75% alimente pe bază de plante și că legumele ar trebui să umple 50% din fiecare farfurie pe care o consumăm.