Transformarea corpului Rezultate bazate pe dietă!

Mama lui Carter și-a folosit cunoștințele din facultate pentru a construi un plan de dietă care i-a schimbat viața. A ars peste 100 de lire sterline într-un an și a investit în rezultate de fier!

VÂRSTĂ 17 ÎNĂLŢIME 6'0 " GREUTATE 295 lbs GRĂSIME CORPORALĂ 35%	VÂRSTĂ 18 ÎNĂLŢIME 6'0 " GREUTATE 189 lbs GRĂSIME CORPORALĂ 10,3%

Am fost supraponderal pe tot parcursul vieții, dar am început să mă împachetez în greutate la începutul celui de-al doilea an de liceu. Am crescut de la 250 la 295 de lire sterline numai în acel an. Aveam nevoie să slăbesc și să-mi schimb stilul de viață, dacă doream să trăiesc puternic și sănătos, dar nu găseam motivația de a mă împiedica și de a face ceva în acest sens.

Într-o zi, m-am întors la curs de la prânz și am trăit un moment decisiv. Am urcat scările principale până la dulapul meu în timp ce vorbeam cu prietenii și am fost epuizat. Când am ajuns sus, am rămas fără suflare și am rupt literalmente o sudoare. În acel moment, știam că trebuie făcut ceva. Dacă voiam să trăiesc mai mult și să mă bucur de viață, întregul meu stil de viață trebuia să se schimbe.

Începutul nu a fost ușor. Am încercat și am eșuat în multe diete în trecut și sincer am simțit că am câștigat prea multă greutate ca să mă întorc înapoi. Cum aș putea pierde 100 de kilograme? A fost la fel de mult cât au cântărit majoritatea liceenilor și fetelor de anul doi. Realizarea acestui obiectiv avea să fie dificilă, dar am avut credință.

---