Metabolismul dvs. se accelerează în timpul sarcinii Trăiește sănătos
Legate de
Modificări semnificative apar în corpul unei femei în timpul sarcinii. Ajustarea la modificările fiziologice implică transformări semnificative în metabolismul matern pentru a furniza obligația crescândă a fătului. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, metabolismul este metoda în care corpul gravid schimbă alimentele și băuturile consumate în energie utilizabilă pentru funcțiile corporale. În timpul sarcinii, metabolismul mamei crește pentru a îndeplini cerințele gestaționale.
Rata metabolică bazală
Cheltuielile totale de energie ale unei femei însărcinate în timpul sarcinii se datorează în principal ratei metabolice bazale crescute sau BMR. Necesitatea energetică a metabolismului bazal este influențată de nutriția anterioară sarcinii și de dimensiunea fătului. Femeile care au copii mai mari tind să aibă creșteri mai mari ale BMR și scăderi mai mari ale ratei depozitelor de energie decât femeile însărcinate care au copii cu greutate normală sau subponderali.
Nivelurile de energie
Metabolismul matern în timpul sarcinii afectează necesitățile fundamentale de energie. Exercițiile fizice și alte forme de activitate fizică au un impact extraordinar asupra corpului gravid, asupra metabolismului și asupra creșterii copilului. În același timp, sarcina influențează capacitatea mamei de a desfășura activitate fizică. Pe tot parcursul sarcinii, metabolismul în repaus crește din cauza creșterii greutății corporale. Ca rezultat, efortul cardiovascular crescut este necesar pentru realizarea activității fizice.