Transformare marți de la obezi, la blogul Beast Quest
Am fost întotdeauna copilul mare de cât îmi amintesc - la școala elementară eram „husky”, la gimnaziu eram „dolofan” ... iar la liceu eram obeză. Am fost cel mai greu copil la școala mea. A ajuns la un punct în care aș face mișto de mine, astfel încât alții să nu simtă nevoia să se bată în râs de mine. A funcționat - dar făcând asta, valoarea mea de sine nu era absolut nimic. Nu m-am apreciat ca persoană.
Viața mea după liceu a fost și mai sedentară - și am ajuns la cea mai mare greutate de 360 de lire sterline. Am 5’8 ”, așa că vă puteți imagina cum arăta asta pentru mine. Eram absolut nenorocit - simțeam că sunt prins într-o versiune obeză a mea. Sincer, nu am simțit că îmi duc propria viață. M-am simțit ca și cum aș trece prin viață la persoana a treia.
Așadar, într-o seară, mă uitam la o emisiune TV de pe Netflix despre tatuaje - și ca cineva care iubește tatuajele, nu puteam să le primesc în anumite zone, pentru că eram prea jenat de corpul meu chiar supt. În timp ce mă uitam la spectacol, a apărut un bărbat care slăbise mult. Toți l-au întrebat cum a făcut-o și a spus că s-a lipit practic de elementele de bază. Mănâncă mai bine, exercită mai mult. În acel moment, a făcut clic. Nu pot să-l explic, dar mi-a venit ceva. Mentalitatea mea despre „nu pot” s-a transformat în „pot” - ura mea de sine a devenit iubire de sine și am știut în momentul de față că aș putea să o fac!
La început, mi-am păstrat dieta foarte simplă. Făină de ovăz, piept de pui, salată, orez brun, sandvișuri de curcan și o mulțime de legume și fructe! De asemenea, am decupat complet tot felul de fast-food și junk food - de la chipsuri, bomboane, dulciuri și chiar sifon. Obișnuiam să beau mai mult de doi litri de sodă pe zi - așa că a scăpa de sodă a fost o mare schimbare pentru mine.