Transformare marți Alexa Tubertini dietă ceto Revista OMS

O lexa Tubertini, în vârstă de 26 de ani, știa că există anumite alimente care nu sunt de acord cu corpul ei, dar nu-și putea da seama care sunt acestea.

VIZIONAȚI: Faceți cunoștință cu mămicile care au slăbit 300 kg

Seara se simțea umflată, etarghică și pofta de zahăr. „Aș avea întotdeauna puțină cină cu ciocolată”, spune ea. Dorind să înțeleagă ce alimente au funcționat mai bine pentru corpul ei, Alexa s-a înscris la Keto-Fit C h allenge.

PROVOCAREA

Keto este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, bogată în grăsimi, care păcălește corpul într-un proces de ardere a grăsimilor numit cetoză. Pe parcursul celor opt săptămâni, Alexa a urmat un plan de masă structurat, și-a intensificat exercițiile și a introdus produsele Keto-Fit în dieta ei. Pe lângă faptul că a făcut schimbarea de la mesele sale tipice bogate în carbohidrați, Alexa a decis, de asemenea, să încorporeze postul intermitent ca parte a provocării. „A renunța la brekky a fost de fapt mai ușor decât credeam. A fost mai mult prânzul și gustarea cu care m-am luptat inițial. „Pentru a o ajuta în călătorie, Alexa a adăugat produsele Keto-Fit în dieta ei și a devenit rapid un fan al pulberii Keto-Fit MCT. „Nu am fost foarte ușor de încorporat în cafeaua mea de dimineață și am simțit că m-a ajutat să-mi încep ziua liberă cu piciorul drept. Vă ajută cu adevărat să vă reduceți pofta de mâncare, ceea ce este excelent în prevenirea gustării excesive! ”

---