Trainer suprem pentru Macro Friendly Crunch Wrap; s Club
Te-ai simțit vreodată poftă de ceva de la Taco Bell, dar nu vrei să pierzi o tonă de macro-uri pe ceva care nu este atât de plin? Avem doar rețeta pentru tine! Supremele noastre pentru ambalaje macro-friendly sunt doar 314 k/cal, cu 30 de grame de proteine, 24 de grame de carbohidrați și 10 grame de grăsime. Această rețetă va face patru porții, astfel încât să le puteți salva pentru prânzurile pe parcursul săptămânii sau să le împărtășiți familiei!
Ingrediente
4 piept de pui
1 linguriță Condiment Taco
1 pot spray antiaderent
1 cutie de fasole fără grăsime
4 Cupe în întregime Guacamole
1 cană Taco Cheese Cheese
4 Împachetări de semințe de in de pâine Lavash Joseph
Sos fierbinte/sos Taco (opt.)
Pentru început, tăiați pieptul de pui în fâșii. Aruncați puiul într-un castron și adăugați câteva condimente. Ne place să folosim condimentul Flavor God’s Taco pentru marți. Condimentele Flavour God sunt grozave, deoarece sunt zero calorii, cu conținut scăzut de sodiu și au un gust uimitor. După ce ați făcut acest lucru, puneți puiul în frigider pentru câteva minute în timp ce tocați niște ardei. Am folosit trei, dar ne închipuim că tot ce a mai rămas poate fi folosit mai târziu în preparatul nostru pentru masă. Tocați cantitatea dorită de ardei gras, apoi mergeți să luați puiul și pregătiți-vă să gătiți.