Totul despre acupunctura de precizie nutriție

Ce este acupunctura?

Acupunctura a luat naștere în China în urmă cu aproape 2500 de ani, ca o terapie holistică menită să trateze întregul pacient, mai degrabă decât o afecțiune specifică. Cele mai vechi instrumente de acupunctură erau bucăți ascuțite de piatră, silex, oase sau bambus.

Deși a devenit una dintre cele mai populare terapii complementare la nivel mondial, nu a câștigat popularitate în Occident decât în anii 1970.

Cum se realizează acupunctura?

Acupunctura presupune puncția pielii cu un ac, dar poate include și alte tipuri de stimulare a epidermei. Acupunctura modernă poate include și electrostimulare prin ace inserate. Scopul inserării acului este de a modifica fluxul de Chi (sau Qi) prin meridianele corpului. (Mai multe despre Chi mai jos.)

Când ace sunt utilizate ca metodă de tratament, acestea variază în mărime și lungime. Majoritatea au o lungime de aproximativ un centimetru. Ace de până la trei centimetri lungime pot fi utilizate în zone cărnoase, cum ar fi fesierii. Pentru a reduce transmiterea bolii, ar trebui folosite ace de unică folosință.

Introducerea acului poate fi chiar sub piele sau în mușchi și poate produce o durere ușoară sau senzație de greutate, dar rareori este dureroasă. Ace sunt lăsate, de obicei, la loc timp de 15 până la 30 de minute. Ar putea fi necesare între șase și opt tratamente pentru a detecta orice rezultat, deși pacienții pot observa unele efecte imediate.

Echilibrarea Chi

În medicina tradițională chineză (TCM), fluxul normal al energiilor corpului sau al forței de viață se numește Chi (sau Qi) și este într-o stare constantă de flux. Se crede că Chi circulă prin meridiane (căi de energie), la fel cum sângele circulă prin vase.

Spre deosebire de medicina modernă occidentală, care se concentrează pe „vindecarea” simptomelor bolii, medicina tradițională chineză se concentrează pe realizarea unui echilibru dinamic între diferitele elemente care alcătuiesc fiecare persoană. Practicanții tradiționali susțin că atunci când Chi este dezechilibrat, rezultă boala. S-a spus că oamenii se nasc cu o anumită alocare de Chi, pe care o completăm cu alimente și aer.

Practicanții TCM se uită și la forțele opuse, dar complementare ale yin și yang. Yin se referă la frig, lent, întuneric și liniște; uneori este privită ca o energie „feminină”. Yang este fierbinte, rapid, luminos și puternic; uneori este privită ca o energie „masculină”.

Potrivit TCM, yin și yang trebuie să fie echilibrate pentru a menține o sănătate optimă. Chi poate fi bidirecțional în funcție de energia yin sau yang - de exemplu, creșterea sau scăderea tensiunii arteriale; creșterea sau scăderea secrețiilor gastrice etc. Se crede că acupunctura promovează acest echilibru utilizând meridianele corpului prin care curge Chi. Există 12 perechi de meridiane asociate cu organele, articulațiile și extremitățile. Nu există dovezi cunoscute pentru existența fizică a acestor meridiane.

Fiecare meridian are cinci puncte de acupunctură legate de cele cinci elemente chinezești - pământ, lemn, apă, metal și foc (fără legătură cu tabelul periodic al elementelor).

Se crede că aplicarea meridianului poate îmbunătăți starea organului asociat. Unele dintre relațiile meridiane sunt evidente, cum ar fi vezica urinară legată de apă. Dar unele nu sunt, cum ar fi lemnul referitor la ficat.

Se crede că Chi dăunător contribuie la boli și poate apărea din surse interne și externe. Exemplele includ vântul, frigul, căldura, umezeala, uscăciunea, bucuria, furia, melancolia, obsesiile, durerea, frica, frica, alimentația neregulată, stresul excesiv, lipsa exercițiului și trauma.

Fluxul de Chi este controlat de un ceas biologic care permite practicienilor să evalueze momentul simptomelor (împreună cu simptomele reale) pentru a-și face o idee despre organul afectat. De exemplu, dacă cineva a avut tuse, astm sau senzație de apăsare în piept, se poate datora unui exces sau deficit de meridian pulmonar Chi, mai ales dacă simptomele sunt observate dimineața devreme, când meridianul pulmonar are un val de energie.

De asemenea, pulsul și limba sunt verificate de către acupuncturist pentru a diagnostica fluxul de Chi și starea organelor.

Interpretarea medicinei occidentale moderne

Medicina modernă a propus 5 explicații interacționale pentru cum funcționează acupunctura.

1 - Local