Total Gym Meal Replacement Shake Rețetă - Total Gym Pulse
Fiind blestemat de o gamă largă de alergii alimentare, cum ar fi glutenul, lactatele și cerealele, găsirea celor mai bune shake-uri proteice de înlocuire a mesei este uneori o provocare pentru mine, dar sunt încântat să spun că pulberea de proteine de înlocuire Total Gym FIT Blast Meal nu a reprezentat probleme de alergie pentru mine.
Fiind prietenoase cu alergiile, aceste rețete de smoothie-uri de vară sunt perfecte pentru dieta ta de vară și te duc și pe tine la gust în vacanță. Sunt smoothie-uri foarte „curate” și sunt mese de înlocuire excelente pentru pierderea în greutate, fiind în același timp ambalate cu vitamine și minerale nutritive pentru a vă energiza corpul și a vă ajuta să mergeți pe parcursul zilei pline.
Datele raportate într-un studiu publicat în Arhivele de Oftalmologie indică faptul că consumul a 3 sau mai multe porții de fructe pe zi poate reduce riscul degenerescenței maculare legate de vârstă (ARMD), cauza principală a pierderii vederii la adulții în vârstă, cu 36%, comparativ cu persoanele care consumă zilnic mai puțin de 1,5 porții de fructe.
Rețeta # 1: Smochine, căpșuni și avocado (sportivii olimpici antici ar mânca miere și smochine uscate pentru a-și spori performanța)
(Face 2 shake-uri)
• 4 smochine proaspete organice
• 6 căpșuni organice proaspete