Tot ce trebuie să știți despre Gwyneth Paltrow; cu plan de detoxifiere de 5 zile

Deci, asta este ceea ce este nevoie pentru a obține fundul „unui stripteuz în vârstă de 22 de ani”.

știți

Gwyneth Paltrow tocmai a lansat site-ul web al stilului său de viață anual Goop Detox, o curățare de 5 zile menită să vă ajute să apăsați butonul de resetare după un sezon de vacanță plin de băuturi, aperitive încărcate cu brânză-bacon-y și deserturi nesfârșite și doar uitându-vă la lista a ceea ce nu poți mânca este suficientă pentru a-i copleși pe cei mai simpli muritori. Toate sunt lucruri obișnuite în cele mai multe programe de alimentație curată, raportează site-ul, dar după ce ați analizat lista, este ușor să vă întrebați imediat ce anume puteți mânca - și cât de mult cumpărături, obscuritate $$ este implicat în transformarea acestui plan de masă în realitate.

Cofeina, alcoolul, glutenul, umbrele de noapte (roșii AKA, vinete, cartofi, ardei grași și ardei iute), zaharuri adăugate, uleiuri vegetale, unt procesat și uleiuri sunt toate de pe masă, precum și carne roșie, soia, lactate, crustacee și porumb. Ouăle sunt permise din când în când, doar pentru a oferi proteine ​​suplimentare.

Acest lucru elimină numeroase mese în timpul săptămânii, micul dejun în mișcare și uitați să comandați ceva de mâncare - cu excepția cazului în care este salată romaine cu pui braconat sau la grătar (atâta timp cât puiul nu a fost gătit în ulei vegetal sau procesat) și legume fără noptieră. Din fericire, site-ul oferă, de asemenea, o listă completă a ceea ce să mănânce, împreună cu rețete și spune că, cu o mare călătorie la cumpărături și prepararea mesei duminică, vă puteți ocupa de cea mai mare parte a muncii pentru a vă trece prin săptămână. Luați o cursă de proteine ​​la jumătatea săptămânii și veți fi bine până vineri.