Tot ce trebuie să știți despre beneficiile masajului pentru artrită
Beneficiile masajului Zeel Blog pentru artrită Fotografie de Sarah Dorweiler
Să te descurci cu o altă erupție agonizantă de artrită este ultimul lucru de care ai nevoie astăzi. În afară de durere, tot ceea ce faci durează de două ori mai mult atunci când mâinile, încheieturile, genunchii și alte articulații organizează o revoltă. Când te lupți zilnic cu inflamații neîncetate, este dificil să știi unde să apelezi pentru ajutor. Antiinflamatoare? Dietă? Exercițiu? Modificări ale stilului de viață? Răspunsul la această întrebare este probabil „toate cele de mai sus”, dar poate exista o alegere de top pentru ameliorarea artritei pe care încă nu ați luat-o în considerare: masajul terapeutic profesional.
Un terapeut de masaj foarte instruit cunoaște metodele potrivite pentru a obține ameliorarea durerii și pentru a reduce rapid rigiditatea articulațiilor pentru cei cu artrită. Mai întâi, să vorbim despre modul în care artrita are un impact asupra corpului și apoi vom căuta în cel mai bun mod de a trata artrita cu masaj.
Articulațiile corpului dvs. sunt locuri în care două sau mai multe oase se articulează între ele pentru a permite o gamă mai mare de mișcare. Când aveți artrită, vă confruntați cu inflamații la nivelul articulațiilor corpului. Artrita este o boală răspândită, afectând aproximativ 54 de milioane de adulți și 300.000 de copii și bebeluși din S.U.A. singur.
Multe lucruri vă pot pune în pericol de a dezvolta artrită, inclusiv obezitate, leziuni și genetică. Nu înțelegem exact ce determină procesul, dar oamenii de știință știu că articulațiile pe care le folosim cel mai adesea sunt de obicei cele mai afectate, inclusiv mâinile, picioarele, genunchii și spatele.
Există peste 100 de tipuri de artrită și afecțiuni inflamatorii conexe. Tratamentul artritei variază în funcție de tipul de artrită și de severitatea simptomelor. Cele mai frecvente pot fi împărțite în două mari grupuri: artrita suprautilizată și artrita autoimună.
Artrita suprautilizată
Cel mai frecvent tip de artrită, artrita suprautilizată, este cel mai frecvent la vârstnici. Deoarece au trăit mai mult, și-au folosit articulațiile mai mult timp, ducând la eventuale leziuni articulare. Persoanele obeze pot suferi, de asemenea, acest tip de artrită din cauza greutății crescute care poartă articulațiile lor. Osteoartrita este copilul poster al artritei suprautilizate.
Acest lucru este cauzat de frecarea cartilajului și de uzura generală a structurilor articulare. Un dansator s-ar putea să-l pună în genunchi, un jucător de tenis s-ar putea să-l pună în încheietura mâinii. Osteoartrita răspunde bine la terapia de masaj.
Artrita autoimună
Tulburările sistemului imunitar duc la o activitate anormal de scăzută sau la o activitate excesivă a sistemului imunitar. Boala autoimună se produce atunci când sistemul imunitar este excesiv de activ, iar corpul atacă și dăunează propriilor țesuturi sănătoase. Câteva exemple binecunoscute de boli autoimune sunt lupusul, celiacul, boala Crohn și artrita reumatoidă. Artrita reumatoidă (RA) este o afecțiune autoimună incurabilă care este diagnosticată prin testarea factorului reumatoid din sânge.