Tort de mere cu caramel într-o aragază lentă Fată flămândă

Avem desertul în care a lipsit sezonul tău de vacanță. Este ca și cum o plăcintă de mere caramel și o prăjitură bogată de condimente ar fi aruncat împreună într-un aragaz lent ... dar rezultatele sunt mult mai mici în calorii decât ar fi nebunia asta! Veți dori să vă scufundați direct în aragazul lent și să faceți o baie. (Nu face asta.)

într-o

Prăjitură de caramel cu mere

1/8 din rețetă (aproximativ 3/4 cană): 184 calorii, 3g grăsimi totale (1g grăsimi saturate), 306mg sodiu, 41,5g carbohidrați, 1,5g fibre, 22g zaharuri, 1g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 6 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 6 *
Purple Plan SmartPoints® valoare 6 *

Pregătire: 15 minute
Bucătar: 2 ore la maxim sau 4 ore la minim

Misto: 10 minute

Ingrediente:

6 căni (aproximativ 6 medii) mere Granny Smith curățate și tăiate felii

2 linguri. amidon de porumb

2 linguri. Îndulcitor fără calorii cu lingură Truvia (sau un alt brand natural care este de aproximativ două ori mai dulce decât zahărul)

2 lingurițe. extract de vanilie

1 1/2 linguriță. scorţişoară

1/8 linguriță. nucșoară măcinată

1 3/4 cani amestec de prajituri cu condimente umed (aproximativ 1/2 cutie)

1/4 ceașcă de mere neîndulcită

2 linguri. unt ușor bătut sau unt ușor de întins