Consumul de ciocolată înainte de cină vă poate ajuta să slăbiți

Toată lumea știe că nu trebuie să gustați ciocolată chiar înainte de masă.

Dar dacă chiar trebuie, oamenii de știință au dezvăluit că introducerea unor tipuri poate fi mai bună pentru tine decât altele.

Cercetările au constatat că femeile care au mâncat ciocolată neagră mai degrabă decât lapte sau alb, au fost mai puțin susceptibile de a mânca excesiv mai târziu.

Studiul, raportat în revista Appetite, a adăugat: „Desigur, aceste rezultate nu intenționează să promoveze consumul de ciocolată pentru gestionarea greutății, ci mai degrabă arată că pentru femeile care consumă ciocolată, ciocolata neagră poate fi ciocolata preferată. '

Peste trei săptămâni, un studiu de la Universitatea John Moores din Liverpool a oferit voluntarilor probe de dimensiuni similare, de 80% lapte de cacao, 35% lapte de cacao și ciocolată albă.

---