Tort de abur cu grâu de morcovi Burta reglează mintea
Publicat: 31 mai 2017 · Modificat: 12 iunie 2017 de Soniya Saluja · Această postare poate conține linkuri afiliate · Acest blog generează venituri prin anunțuri ·
Împărtășirea înseamnă grijă!
- Urmăriți-ne pe Facebook pentru a fi la curent cu toate informațiile sănătoase pe care le împărtășim. Consultați panourile noastre Pinterest pentru inspirația pentru alimentația sănătoasă de care veți avea nevoie vreodată. Pentru un bufet nesfârșit de mâncare fotografiată sănătoasă, urmați-ne pe Instagram
- ½ Cupă de gris/Sooji
- 2-3 morcovi/decojiti
- ½ cană de iaurt, la temperatura camerei
- ¼ cană zahăr crud de nucă de cocos/orice zahăr la alegere
- ½ linguriță bicarbonat de sodiu
- ½ linguriță praf de copt
- ¼ cană de ulei de măsline/ulei vegetal
- 1 lingură pudră de fructe uscate
- Curățați morcovii și amestecați-l într-un mixer/blender.
- Adăugați Curd & Oil și amestecați-l din nou până se toarnă frumos .
- Se toarnă într-un castron și se adaugă grișul, zahărul, pudra de fructe uscate și se amestecă bine.
- Se adaugă praful de copt și bicarbonatul de sodiu. amestecați-l bine.
- Se toarnă aluatul de tort în cupe sau tigaie.
- Adăugați apa într-un vapor și aduceți la fierbere. Când fierbe, puneți cupele și aburi la foc mare timp de aproximativ 15 până la 20 de minute. Lipiți o scobitoare în centrul tortului aburit. Dacă iese curat, au terminat.
- Presară puțină pudră de fructe uscate și bucură-te de ea!