Top zece mese vegane sănătoase și ușoare - rețete rebele
Aveți nevoie de o inspirație sănătoasă pentru cină după răsfățele de vacanță? Mi-am ales cinele ușoare și super hrănitoare preferate, ușor și rapid de făcut și pline de legume sănătoase. Am inclus supele mele preferate de încălzire și alternativele mai ușoare, cum ar fi pastele de dovlecei și piureul de conopidă.
Este foarte proaspăt, gustos și rapid - ce ți-ai mai putea dori? Dovleceii în spirală este o alternativă excelentă la paste dacă doriți o opțiune mai ușoară, mai puțin grea, în ianuarie
O combinație delicioasă de cartof dulce sănătos, morcovi, lapte de cocos și condimente thai. Mâncare confortabilă nutritivă perfectă pentru serile reci de iarnă.
Una dintre mesele mele preferate în grabă, super gustoasă și satisfăcătoare de curry de naut, care poate fi bătută de la capsele din dulap. Ambalat cu proteine pe bază de plante și cu o porție bună de spanac pentru fier.
Ați încercat piure de conopidă? Este o alternativă delicioasă la piureul de cartofi mai greu dacă încercați să reduceți puțin carbohidrații. Combinația de naut fript picant și piure cremos de coriandru de nucă de cocos este uimitoare.