TOP Zece BENEFICII ALE COLAGENULUI MARIN Clear Medicine Wellness Boutique
Nu vă faceți antrenamentul fără asta ....
În continuare apar mai multe vești bune despre beneficiile colagenului. Un studiu recent din 12 martie 2019 publicat în Jurnalul Internațional de Nutriție Sportivă și Metabolismul Exercițiului a constatat că 15 grame de gelatină îmbogățită cu vitamina C, care furniza colagen hidrolizat, luată cu o oră înainte de a sari coarda, îmbunătățește propria sinteză a colagenului, care joacă un rol benefic. în prevenirea leziunilor și repararea țesuturilor. Puteți adăuga acest lucru la lista mea cu principalele beneficii ale colagenului, găsite mai jos.
Știați, pe măsură ce îmbătrânim, capacitatea corpului nostru de a produce colagen nou scade, iar colagenul existent începe să se descompună? Pierderea colagenului afectează pielea, articulațiile și oasele. Scăderea colagenului poate duce, de asemenea, la creșterea problemelor digestive, la slăbirea sistemului imunitar și la creșterea riscului de boli cronice. Vești bune! Știința a demonstrat că suplimentarea cu colagen poate proteja și inversa aceste efecte. Colagen marin care este un colagen de tip 1, este realizat din peptide de colagen derivate din pești și are absorbția cea mai eficientă dintre toate tipurile de colagen. Colagenul marin este ecologic și durabil, deoarece folosește părți ale peștilor care sunt aruncate în mod normal.
Ștergeți cele mai importante zece beneficii ale colagenului marin:
1. Construiește rezistența oaselor - Studii au arătat că peptidele de colagen marin ajută la absorbția calciului și a altor minerale esențiale pentru rezistența oaselor. Verificați Dr. Turner ND’s cocktail înainte de antrenament aici!
2. Îmbunătățește pielea, părul și unghiile - Creșterea nivelului de colagen de tip 1 vă poate ajuta pielea arata mai ferma, crește netezimea și ajută celulele pielii să se reînnoiască și să se repare normal. Studii clinice au arătat că pacienții care suplimentează cu colagen marin prezintă o scădere a ridurilor și îmbunătățesc hidratarea și fermitatea pielii.
3. Stabilizează zahărul din sânge - studiu din 2016 realizat de Alberta Diabetes Institute a constatat niveluri constant scăzute de glicină circulantă la persoanele cu diabet de tip 2. Astfel, suplimentarea cu colagen marin, care conține cantități mari de glicină, poate ajuta la echilibrarea nivelului de zahăr din sânge, ceea ce este deosebit de important pentru diabetici.