Top 5 masaj al stomacului pentru slăbit
masajul simplu al stomacului ajută la ameliorarea balonării, a reținerii apei și poate chiar ajuta la pierderea în greutate.
Masajele stomacale sunt de obicei asociate cu ameliorarea stresului și a durerii musculare, nu cu pierderea în greutate. Un masaj poate fi relaxant, dar nu există cu adevărat dovezi științifice care să demonstreze că îmbunătățește rezultatele de slăbire. Pentru aceasta, va trebui să modificați dieta și să începeți să vă exercitați mai des. Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a face un masaj la stomac, deoarece acest lucru nu este sigur pentru toată lumea. Majoritatea experților sunt de acord că cel mai bun mod de a pierde în greutate și de a-l menține este să găsești un echilibru între alimentație și exerciții sănătoase. Dacă ați încercat dietă și exerciții fizice sănătoase și totuși aveți nevoie de ajutor, masajul abdominal vă poate oferi ajutorul suplimentar de care are nevoie corpul dumneavoastră.
Masaj cu aromoterapie
Aromaterapie masaj abdominal utilizarea unui amestec de uleiuri, inclusiv grapefruit și chiparos, a contribuit la reducerea mai multor grăsimi abdominale și circumferința taliei masaje similare folosind simplu ulei din semințe de struguri. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a verifica aceste efecte, deoarece studiul nu a fost foarte bine conceput. Grupul de control și grupul de studiu nu au fost echivalenți, așa că altceva ar fi putut afecta rezultatele altele decât aromoterapia.
Masaj de vindecare parfumat
Bazat pe parfum tratament stomac frământați folosind un amestec de uleiuri, inclusiv grapefruit și chiparos, scăderea grăsimii stomacului și a periferiei taliei mai mult decât frecarea comparativă a spatelui utilizând ulei simplu de semințe de struguri. Cercetările ulterioare sunt importante pentru a verifica aceste impacturi, oricum, deoarece studiul nu a fost extrem de planificat. Grupul de control și colectarea studiului nu au fost proporționale, așa că altceva ar fi putut influența rezultatele, altele decât vindecarea parfumată.