Top 13 sfaturi pentru alăptarea în timpul sarcinii și nu numai - Astăzi; s Părinte
Felicitări! Testul de sarcină confirmă ceea ce ați bănuit - un nou copil este pe drum. Ești încântat, dar nu te poți abține să te întrebi despre copilul tău care alăptează. Da, mănâncă alimente solide și se bucură de ceașca lui sippy, dar știi că alăptarea este încă un lucru important pentru el. Ce acum? Puteți continua să alăptați chiar dacă sunteți gravidă și ce se întâmplă odată cu nașterea noului copil?
În majoritatea cazurilor, puteți continua să alăptați în timp ce sunteți gravidă, iar multe femei continuă să-și alăpteze atât copilul cât și noul copil după naștere. Totuși, nu este întotdeauna ușor. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta.
Publicitate
1. Verificați mai întâi medicul sau moașa, dar alăptarea în timpul sarcinii nu este, în general, o problemă. Deși, în anumite situații, cum ar fi când aveți antecedente de nașteri premature cauzate de dilatarea prea devreme a colului uterin sau semne de travaliu prematur în timpul acestei sarcini sau sângerări neobișnuite, medicul dumneavoastră vă poate recomanda înțărcarea. Contracțiile uterului cauzează alăptarea care pot fi o problemă în aceste cazuri. Cel mai adesea, atunci când este cazul, vi se recomandă, de asemenea, să vă abțineți de la sex.
2. ESTI INSARCINATA!
Înscrieți-vă pentru a primi actualizări săptămânale prin e-mail despre bebelușul dvs. »Pentru unele mame, boala de dimineață pare a fi agravată de alăptare. Dacă faceți parte dintre acestea, încercați să păstrați la îndemână gustări ușoare; când copilul tău vine să alăpteze, mănâncă câteva biscuiți sau o bucată de pâine prăjită pentru a ușura orice greață. În cazurile severe, poate fi necesar să lucrați la înțărcarea completă.
3. Asigurați-vă că mâncați bine. Corpul tău ajută la susținerea unui copil mic și la creșterea unui copil, astfel încât o alimentație bună este crucială.
4. Fii pregătit - sfarcurile dureroase (din cauza modificărilor hormonale) sunt foarte frecvente în timpul sarcinii! Cele mai multe mame găsesc acest lucru cel mai ușor de tratat, ținând hrana scurtă. În funcție de vârsta copilului tău, este posibil să poți negocia acest lucru (spunând ceva de genul „Vom alăpta în timp ce număr până la 10, când ajung la 10 vom merge la bucătărie și vom lua o gustare sau vom merge afară și joacă la captură. ”) Amintește-ți copilului să se deschidă larg și să o ajute să se prindă bine. Da, problema de bază poate fi hormonală, dar copiii mici sunt, în mod notoriu, nepăsători în privința blocării și asta poate agrava.
5. Pe măsură ce scade cantitatea de lapte (o parte normală a sarcinii), copilul dumneavoastră va trebui să aibă mai multe alimente și băuturi adăugate în dieta sa pentru a compensa.
Publicitate
6. Dacă copilul dumneavoastră îngrijește întotdeauna să doarmă, poate doriți să începeți să introduceți alte abordări ale somnului pentru a vă face mai ușor când aveți noul copil. De exemplu, ați putea începe să vă bateți spatele copilului sau să cântați un cântec în timp ce o alăptați să doarmă. Odată ce se obișnuiește cu asta, ați putea încerca să cântați sau să vă bateți o perioadă înainte de a oferi sânul. Pe măsură ce prelungiți timpul în care faceți aceste lucruri, ea poate începe să adoarmă înainte de a ajunge chiar la partea de asistență medicală. Apoi, partenerul dvs. poate fi capabil să preia mângâierea sau cântatul, cel puțin o parte din timp. Sau partenerul dvs. poate dori să-și dezvolte propria rutină de a dormi. Nu este nimic în neregulă dacă continuați să vă alăptați copilul să doarmă, dacă doriți, dar uneori este util să adăugați alte modalități de a ajuta copilul să se relaxeze și să se relaxeze.