Top 10 motive pentru care Kiteboardingul este bun pentru dvs. GoKiteCabarete

kiteboardingul

Indiferent dacă considerați kiteboardingul un sport extrem sau nu, acesta oferă totuși un exercițiu fenomenal pentru corp și minte. Pentru a vă face o idee:

Calorii arse Kiteboarding (pe baza greutății corporale pentru o sesiune de 60 de minute de vânt ușor *) Calorii arse 125 kg (57 kg) 140 lbs
(64 kg) 160 lbs
(73 kg) 180 lbs
(82 kg) 200 lbs
(91 kg) 220 lbs
(100 kg)
* Arderea caloriilor a evaluat kiteboardingul la viteze ale vântului de 12 - 15 noduri.
Calorii bazate pe o vârstă de 35 de ani și o înălțime de 162 cm
Pe baza valorilor MET din „Compendiul 2011 al activităților fizice”, ajustat folosind ecuația Harris Benedict pentru RMR estimat. Referințe și surse
Bărbați 597 705 854 1.007 e cel mai frecvent Cel mai frecvent 1.164 Cea mai frecventă 1.324
femei 668 799 983 1.175 e cel mai frecvent Cea mai comună 1.375 Cea mai frecventă 1.581