Top 10 motive pentru care donăm; t Mănâncă sănătos Carlsbad, CA Patch

De ce majoritatea dintre noi nu mâncăm sănătos. Toată lumea este diferită și fiecare are propriile motive.

    TK Smith, Vecin
Postat miercuri, 21 decembrie 2011 la 13:51 m PT | Actualizat miercuri, 21 decembrie 2011 la 2:58 pm m PT

pentru

În timp ce lucram astăzi, am început să mă întreb de ce majoritatea dintre noi nu mâncăm sănătos. Toată lumea este diferită și fiecare are propriile motive. M-am gândit că ar fi distractiv să vin cu o listă de 10 motive. Așa că iată. Primele 10 motive pentru care nu mâncăm sănătos:

10) Am crezut că sunt - Acesta este unul mare! Am crezut că și eu sunt! Dar nu am fost. Era evident când m-am uitat în oglindă. Oamenii pur și simplu nu știu că nu mănâncă sănătos. Cum ar fi? Când a fost ultima dată vreunul dintre noi care a avut vreun curs de nutriție? Pentru majoritatea dintre noi, este posibil să fi fost în școala elementară și de cât timp a fost asta?

9) Nu știu cum - Acest lucru pare o prostie, dar nu este și este obișnuit. Nu pare să fie un lucru dificil. Dar, din orice motiv, am decis să facem foarte dificil să mâncăm sănătos în societatea noastră. Vestea bună este cu o cantitate mică de educație, o puteți face cu ușurință.

8) Este prea multă muncă - Bine sigur, este mai mult de lucru decât să luați ceva dintr-o unitate sau să deschideți un pachet și să îl puneți în cuptorul cu microunde sau într-o oală cu apă clocotită. Dar cât de mult este să fii bolnav sau să mergi la medic sau să pierzi locul de muncă/școala sau să ai greutate suplimentară? Gândiți-vă la asta, dacă aveți 10, 15, 20, 30, 40. kilograme supraponderale, aceasta este o mulțime de lucruri suplimentare pe care le purtați în jur. Aveam în jur de 55 de kilograme în plus. Acum este mult de lucru!