Top 10 beneficii ale sucului de afine

afine

Scris de: Kat Gal

Îmi pare rău, suc de portocale, ești delicios, dar școală veche. Amestecă-ți rutina în această vară și încearcă SUCUL DE ALBASTRU.

Nu este doar în sezon, ci este delicios și abundent în beneficii pentru sănătate.

Copiilor și adulților le place, chiar și adolescenții voștri pretențioși nu o vor refuza!

De ce să beți suc de afine?

Sucul de afine are atât de multe beneficii de a vă sprijini digestia, sănătatea creierului și sănătatea inimii, la scăderea inflamației și la reducerea greutății. Este plin de antioxidanți, vitamine și minerale pentru a vă hrăni corpul și este absolut delicios. Există atât de multe moduri de a-l bea, de asemenea!

Verificați beneficiile sale pentru sănătate, apoi încercați câteva dintre rețetele noastre magice!

  • Sucul de afine este bogat în antioxidanți
  • Sucul de afine poate ajuta la combaterea cancerului
  • Sucul de afine poate stimula pierderea în greutate
  • Sucul de afine poate reduce grăsimea din burtă
  • Sucul de afine poate reduce inflamația
  • Sucul de afine poate ajuta memoria
  • Sucul de afine îți poate proteja creierul
  • Sucul de afine vă poate sprijini digestia
  • Sucul de afine poate promova sănătatea inimii
  • Sucul de afine poate scădea tensiunea arterială

Rețete cu suc de afine

Suc de afine de casă

Ingrediente:

  • 4 căni de afine

Instrucțiuni: Rulați-l prin storcător și bucurați-vă.

Suc de afine de casă cu pulpă

Ingrediente:

  • 2 căni de afine
  • 2 căni de apă

Instrucțiuni: Amestecă-l în blender și bucură-te.

Limonadă cu suc de afine

Ingrediente:

  • 1 cană de afine
  • 3 căni cu apă rece
  • ¾ cană de suc proaspăt de lămâie
  • 2 linguri miere sau sirop de arțar sau zahăr din nucă de cocos sau săriți peste acest pas

Instrucțiuni: Amestecă-l în blender. Adăugați cuburi de gheață. Bucurați-vă.

Suc de afine sălbatice

Ingrediente:

  • 4 căni de afine sălbatice
  • Ghimbir de 1 inch ras
  • ¼ suc de lămâie
  • 2 căni de apă

Instrucțiuni: Amestecă-l în blender și bucură-te.

Suc de rodie de afine

Ingrediente:

  • 1 cană de afine
  • 1,5 cani suc de rodie
  • 1 lingură miere sau sirop de arțar
  • 1 lingura lamaie
  • 1 lingură sau pulbere de suc roșu organic
  • 1 lingură semințe de in

Instrucțiuni: Amestecă-l în blender și bucură-te.

Cocktail cu suc de afine

Ingrediente:

  • 1,5 căni de afine
  • 1 lingura de lavanda
  • 1 lingură miere sau sirop de arțar
  • 1 cană

Instrucțiuni: Amestecă-l în blender. Adăugați cuburi de gheață. Bucurați-vă.

Suc de afine cu afine

  • 1 cană de afine
  • 1,5 cani suc de afine
  • 1 lingură miere sau sirop de arțar
  • 1 lingura lamaie
  • 1 lingură sau pulbere de suc roșu organic