Dieta mediteraneană poate preveni depresia la vârste mai înaintate

Ați adăugat cu succes la alertele dvs. Veți primi un e-mail la publicarea de conținut nou.

Nu am putut procesa solicitarea dvs. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu. Dacă continuați să aveți această problemă, vă rugăm să contactați [email protected].

SAN FRANCISCO - Dieta mediteraneană ar putea proteja împotriva depresiei mai târziu în viață, potrivit unei prezentări la reuniunea anuală a Asociației Americane de Psihiatrie.

Cercetătorii au folosit Scala Depresiei Geriatrice (GDS-15) pentru a examina 154 de adulți cu vârsta medie de 71 de ani dintr-o zonă urbană din Atena, Grecia. De asemenea, au folosit Scala Insomniei de la Atena pentru a evalua tulburările de somn și MedDietScore (MDS) pentru a determina aderarea la o dietă mediteraneană.

"Deși ar trebui să fim prudenți cu privire la rezultatele studiului, acestea reprezintă un alt motiv potențial pentru adoptarea unei diete mediteraneene", Konstantinos Argyropoulos, MD, dr, de la Hellenic Open University din Grecia, a declarat în timpul unui briefing de presă. „Urmarea unui stil de viață sănătos, care include nu doar o dietă în stil mediteranean, ci și o mulțime de activitate fizică și consumul de alcool numai cu măsură, este legat de o reducere a depresiei.”