Top 10 baruri nutriționale din 2020 Recenzie video

Actualizat la 20 martie 2020 de Brett Dvoretz

recenzie

  • Resurse
    • Ebay
    • Walmart
    • Rapoarte de consum
    • Ţintă
    • Wikipedia
    • CPSC.gov
  • Top 10
  • Ghidul cumpărătorului
  • Editor

10. Stabilizați gustarea perfectă

  • Bogat în mai multe vitamine
  • Acoperirea cu ciocolată se decolorează rapid
  • Tind să se prăbușească

9. Energia Clif

  • Nouă până la 11 grame de proteine ​​în fiecare
  • Unele soiuri conțin cofeină
  • Cel mai bun pentru persoanele active

8. Caramel bun

  • Frumos amestec de dulce și sărat
  • Textură crocantă plăcută
  • Rădăcina de cicoare poate da ceva gaz

7. Health Warrior Chia

  • În întregime pe bază de plante
  • Doar trei grame de zahăr
  • Înșelător de mic

6. Barele pretențioase Energie echilibrată

  • Moale și ușor de mestecat
  • Delicat cu tractul digestiv
  • Preț ridicat pe bară

5. Larabar Fruit & Nut

  • Disponibil în pachete vrac
  • Comerț echitabil certificat
  • Se poate usca rapid

4. Oatmega 3

  • Ulei de pește antiinflamator
  • Unt de cacao care crește imunitatea
  • Prelucrare bună înainte de antrenament

3. Perfect Bar Original

  • Se pastreaza bine la congelator
  • Kosher certificat
  • Toate ingredientele sunt organice

2. Acesta este fructul

  • Certificat paleo-prietenos
  • Durată lungă de valabilitate
  • Nu conține alergeni obișnuiți

1. RXBar Real Food

  • Zero adăugat zahăr
  • Fara conservanti
  • Nu conține culori artificiale

Onoruri speciale

Lust Protein Bars Barele de proteine ​​Lust conțin 18 grame de nutrienți omonimi, așa că ar trebui să vă mențină mulțumiți ore în șir. Acestea vin în mai multe arome inspirate de desert, cum ar fi prăjitura de ciocolată cu cinci texturi și ciocolata albă cu caramel, dar reușesc să conțină zero grame de zahăr. Cu prebiotice adăugate, acestea ar trebui să fie ușor de digerat. De asemenea, au colagen, care poate ajuta la combaterea ridurilor și poate oferi ameliorarea artritei. ehplabs.com

Fast Bar Nuts And Honey Aceste bare au o listă de ingrediente simple, cu puțin mai mult decât mai multe soiuri de nuci și îndulcitori naturali, cum ar fi mierea și uleiul de cocos. Semințele lor de in le oferă un impuls de fibre și fiecare are cinci grame de proteine. Cu 250 de calorii pe bară, fac o gustare ideală și vin într-un pachet de cinci sau 10, astfel încât să vă puteți aproviziona. fastbar.com

Note editoriale

10 martie 2020:

Niciun corp nu este creat egal și, în timp ce o persoană poate căuta să alimenteze pentru un antrenament, o altă persoană poate spera să slăbească prin reducerea caloriilor. Lista noastră de bare nutritive are ceva pentru aproape fiecare dietă și preferință de aromă.

Cei care au nevoie de o porție rapidă de proteine ​​pentru a-i menține energici ar putea dori Perfect Bar Original Refrigerated, fiecare aromă conținând cel puțin 10 grame de proteine, iar unii au până la 17. Fiecare RXBar Real Food are trei albușuri de ou, plus nuci, deci ar trebui să furnizeze o cantitate bună de combustibil. Altceva care ne place la RXBar Real Food este lista lor de ingrediente minimaliste. Din păcate, nu am putea spune același lucru pentru ZonePerfect Crispy & Chewy, care și-a pierdut locul.

Dacă aveți carbohidrați mai complexi, Clif Energy, cu ovăzul său laminat, și Picky Bars Balanced Energy, care este disponibil în mai multe arome care conțin orez brun, sunt alegeri bune.

Cei care caută o modalitate gustoasă de a obține mai mulți omega în dieta lor, pe lângă faptul că iau ulei de pește, ar putea dori gustări pe Health Warrior Chia și Oatmega 3, ambele fiind pline de nutrienți sănătoși pentru inimă.

Dacă doriți doar un desert sau o gustare care poate să nu fie la fel de plină ca o masă, dar care să fie sănătoasă și gustoasă, există Fruit It's Nut și Larabar Fruit & Nut.

O scurtă istorie a barelor nutriționale

În realitate, există doar atât de multă nutriție pe care o poți împacheta într-o gustare de 44 de calorii.

Deși sunt acum un element esențial al multor diete și pot fi găsite în bucătării, poșete și sertare de birou ale oamenilor din întreaga lume, conceptul de bar de nutriție a existat doar de câteva mii de decenii. Mai mult decât atât, bara de nutriție nu a fost concepută în niciun fel ca înlocuitorul mesei pentru toți sau ca vehicul de prânz pentru a infuza sistemul cu proteine ​​sau energie. Dimpotrivă, primele bare nutritive au fost dezvoltate pentru ca astronauții NASA să rămână saturați în timp ce navighează prin spațiu.