Tony Horton arată cum să rămâi în formă și puternic acasă

Acum, în vârstă de 61 de ani, Horton și-a concentrat atenția asupra nutriției ca parte a mesajului său de bunăstare, în timp ce și-a revenit dintr-o boală autoimună, sindromul Ramsay Hunt (o complicație rară de la zona zoster). Slăbise 25 de kilograme, inclusiv puterea, echilibrul și capacitatea de a „aduce” - temporar. Acum, și-a redobândit forța și este mai potrivit decât a fost de ani de zile. El vrea să-i ajute pe ceilalți să rămână activi și energizați și să experimenteze „îmbătrânirea activă”. Noua sa misiune este „să spargă conceptul că oamenii trebuie să încetinească din cauza vârstei lor”.

arată

Horton a lansat o nouă linie de produse și, deși încă îi motivează pe oameni să se antreneze în fiecare zi, aceasta este prima sa incursiune în domeniul nutriției, după ce a proiectat o nouă linie de suplimente, Power Life, pentru a ajuta oamenii să obțină proteinele și substanțele nutritive pe care le nevoie.

Sfecla l-a prins pe Tony prin e-mail pentru a-l ruga să ne ajute cu întrebarea stringentă: „Cum ne motivăm să fim sănătoși acum în timp ce ne adăpostim acasă?” Iată sfaturile pe care trebuie să le împărtășească acum, pentru a-ți aduna puterea, a te menține în formă și sănătos pentru a combate orice potențială infecție. Ține sesiuni de antrenament Facebook Live în sala de gimnastică de acasă (pe care o invidiam chiar acum) alături de soția sa. Puteți urmări la TonyHortonLife.com.