Tocmai am făcut o detoxifiere cu suc de 7 zile Iată ce s-a întâmplat de Jay Krasnow Mediu curat ILLUMINATION
Detoxifiantele cu suc sunt concepute pentru a vă crește nivelul de energie, pentru a elimina toxinele și pentru a vă ajuta să slăbiți. Am optat pentru o curățare de suc de șapte zile pentru a vărsa kilograme greoaie pe care altfel nu am reușit să le scap.
Site-ul producătorului de suc m-a sfătuit că, în timpul curățării mele, ar trebui să stau departe de alimentele procesate, cofeina și carbohidrații zaharoși - dar nu mi-a spus să stau departe de toate alimentele.
În ciuda acestui fapt, am ales să fac „monty complet”: am aruncat totul din dieta mea în timpul detoxifierii, în afară de suc și apă. Ceea ce însemna asta a fost că aș începe în fiecare zi prin a bea o sticlă de suc de 16 uncii de fluid și a continua cu o altă sticlă de suc de dimensiuni similare la fiecare două ore. M-aș menține hidratat, bând multă apă pe tot parcursul zilei. Sucul meu se termina în fiecare zi după ce am băut șase dintre aceste sticle.
Ziua 1 a Juice Cleanse
Am băut prima mea sticlă de suc la 9 dimineața, ceea ce înseamnă că aș bea ultimul suc în acea zi, la 7 p.m. Am petrecut apoi aproximativ o oră în biroul meu de acasă scriind un articol. La 10 a.m. Am început să mănânc tele-fasole și să pun pui de somn pe o pungă mare de fasole. La începutul după-amiezii am început să-mi fie foame - dar după-amiaza târziu nu mai aveam foame. Am băut apă ocazional pentru a mă menține hidratat și m-am dus la culcare până la ora 11 dimineața. La culcare, nu m-am simțit prea dezamăgit.
Ziua 2 a Juice Cleanse
Am continuat să fac suc, așa cum am făcut în ziua 1 și mi-am petrecut dimineața întinsă în pat cu senzația de stomac gol. Nu mi-a fost rău. La mijlocul după-amiezii, mi-am simțit stomacul gâlgâind de parcă ceva ar vrea să iasă. A fost un sentiment ciudat. Până la jumătatea serii aveam niște pofte serioase pentru burgeri de zimbri. După ce am urmărit un episod din Jack Ryan, m-am simțit ușor și m-am culcat.