Tocană picantă de tofu moale cu fructe de mare

Bucurați-vă de bulionul fierbinte și picant, tofu moale care se topește în gură și dulceața salată a fructelor de mare în fiecare mușcătură a acestui sundubu jjigae clasic coreean (tocană moale de tofu).

Directii

Adăugați broccoli sau dovlecei pentru un plus de legume și culoare!

Pentru mai multe rețete excelente de fructe de mare, verificați:

Per portie: 507 calorii; 24g grăsime; 33,8g carbohidrați; 42g proteine; 244mg colesterol; 1072mg sodiu.

Informații nutriționale

Servire pe container 4

Suma pe servire Calorii 507 Grăsime totală 24g Grăsimi saturate4g Grăsimi trans 0,2 g Grăsimi polinesaturate10,8g Grăsimi monoinsaturate6,5g Colesterol 244 mg Sodiu 1072 mg Glucide totale 33,8г Fibre dietetice3g Zaharuri 3.7г Proteină 42g

Calorii din Fat212
% Valoare zilnica *
36%
21%
81%
45%
11%
13%

---