TOC; Spălare prin contaminare; Compulsii de curățare Ritualuri Steven J.
TOC: Compulsii comune
În TOC axat pe sănătate sau contaminare, compulsiile includ de obicei comportamente de spălare, curățare, dezinfectare și igienizare.
TOC: ritualuri/compulsii de spălare a mâinilor
Spălarea mâinilor este un ritual foarte comun și implică de obicei comportamente prelungite și frecvente de spălare a mâinilor. Aceste comportamente de spălare pot implica o anumită secvență, ordine sau ritm. Unele persoane numără în timp ce se spală sau se spală în multipli de numere particulare. Dacă aceste spălări sunt întrerupte, individul poate simți nevoia să repete întreaga secvență pentru a se asigura că spălarea a fost efectuată „corect”. Deși persoanele cu TOC pot crede că ritualurile lor de spălare sunt în primul rând din motive igienice, adevărata funcție a ritualurilor de spălare este de a reduce sentimentele de suferință, anxietate, îndoială și vulnerabilitate.
Frecvența și intensitatea acestor spălări și utilizarea abrazivilor sau a săpunului antibacterian duc adesea la o piele uscată, înroșită sau crăpată. În unele cazuri, spălarea provoacă sângerări, cicatrici sau alte leziuni ale pielii. Spălarea continuă până când persoana se simte mai puțin anxioasă cu privire la rezultatul temut de TOC.
TOC: Ritualuri de duș/Compulsii
În mod similar, persoanele cu TOC legate de sănătate pot face dușuri lungi și frecvente. Dușurile sunt adesea luate cu apă caldă opărită. Dacă se scaldă, unii indivizi aleg să-și fierbă literalmente apa de baie pentru a atinge temperaturile antiseptice. Dușurile pot fi luate în mod obișnuit după anumite evenimente, cum ar fi după o mișcare intestinală. Alții se spală la întoarcerea acasă pentru a menține o distincție între „zone curate” (casa) și „zone murdare” (lumea exterioară).
La fel ca și comportamentele de spălare a mâinilor descrise mai sus, dușul urmează adesea o anumită secvență sau ordine. Rutinele de duș se dezvoltă frecvent în jurul ideii de a nu contamina părțile corpului. Pe lângă urmarea unei secvențe specifice, indivizii pot spăla anumite părți ale corpului de mai multe ori (de exemplu, organele genitale). Alții vor evita complet contactul direct cu anumite părți ale corpului, de teama contaminării (de exemplu, organele genitale, picioarele, anusul). După duș, individul poate prezenta ritualuri care implică uscarea părților corpului într-o anumită ordine. Alții își vor permite corpul să „se usuce prin picurare” sau „să se usuce la aer”, astfel încât prosoapele de baie să nu „răspândească contaminarea”. Unele persoane își usucă corpul excesiv folosind uscătoare de păr pentru a îndepărta umezeala reziduală de care se tem că ar putea fi primitoare pentru dezvoltarea germenilor sau bacteriilor.
Ritualurile de duș TOC pot fi complexe și consumatoare de timp și este esențial să lucrați la demontarea sistematică a acestor ritualuri pentru a trata în mod eficient contaminarea TOC. Terapia pentru ritualurile de duș TOC implică uneori vizite la domiciliu pentru a practica în mediul real al persoanei. Alte intervenții noi includ expuneri la TOC pe bază de duș în birou. Biroul meu a fost renovat recent și a fost special reproiectat pentru tratarea contaminării cu TOC. Una dintre caracteristicile pe care am fost cel mai încântat să o adaug a fost o sală de duș terapeutică pentru pacienții cu contaminare cu TOC. Această cameră oferă un mediu terapeutic privat, steril, pentru ritualuri de duș provocatoare. Am constatat că această opțiune de tratament a revoluționat modul în care ofer terapie pentru contaminarea TOC și este adesea un pas critic în a ajuta persoana să-și depășească ritualurile. Puteți citi mai multe despre acest tratament făcând clic pe imaginea de duș de mai jos.