TLS Jumpstart de 30 de zile; Kate Greatorex Health Coaching; Yoga
Eliberați 5 până la 20 lbs cu programul online Jumpstart de 30 de zile!
* Renunț la taxele de antrenor pentru acest program online. Vezi mai jos pentru detalii!
Aveți nevoie de sprijin suplimentar, structură și responsabilitate pentru a vă menține atenția asupra consumului de alimente hrănitoare de calitate, pe măsură ce vara se apropie?
Acest program Jumpstart este exact ceea ce aveți nevoie, astfel încât să știți că luați ACȚIUNI MASIVE față de SCOPURILE DE SĂNĂTATE.
Sistemul de gestionare a greutății TLS oferă educație nutrițională și suplimente bazate pe știință pentru a susține un stil de viață activ și sănătos. Este un sistem testat în timp, dovedit de rezultate, care îți schimbă corpul, îți mărește energia și transformă modul în care mănânci pe viață.
Ce este TLS Jumpstart de 30 de zile?
Acesta este un Program online de 4 săptămâni conceput pentru oricine dorește să tonifieze, are nevoie de un start de slăbire sau este gata să treacă printr-un platou. În aceste 4 săptămâni, veți învăța cum să mâncați pentru a vă alimenta metabolismul, a vă reduce pofta și a vă potrivi alimentației sănătoase în stilul dvs. de viață deja ocupat.
Suportul și inspirația zilnică online vă vor ține concentrat asupra obiectivelor dvs. și vă vor sprijini în orice provocări de viață care ar putea apărea și care, de obicei, vă aruncă.
Câteva întrebări frecvente.
Participanții se pot aștepta eliberați 5 până la 20 lbs în 21 de zile după săptămâna noastră de pregătire
Da, mănânci mâncare adevărată. Nu este permis sări peste masă. Aici tăiem lucrurile procesate.
Liste de alimente și rețete va fi asigurat pentru idei și inspirație
Suplimente bazate pe știință pentru a susține fazele de detoxifiere și tocător de grăsimi ale programului.
Da, trebuie să fii pornit Facebook pentru a accesa conținutul și suportul.
Participanții ar trebui să facă înainte/după greutate, măsurători și imagini pentru a măsura progresul.
săptămâna 1: săptămâna de pregătire
În această săptămână este vorba despre pregătirea minții și a bucătăriei dvs. pentru provocarea de 21 de zile. Veți afla despre știința consumului cu impact glicemic scăzut și cum să vă hrăniți corpul pentru a vă menține Modul de ardere a grăsimilor și în afara modului de depozitare a grăsimilor. Primiți o lista de cumparaturi și un fișier de Rețete pentru a păstra o alimentație sănătoasă simplă, gustoasă și interesantă.