Tipul de sânge Rețetă dietă Plăcinte din semințe de dovleac

(voturi)
Categorie: Aperitiv
Descriere: Delicioasă pastă vegetariană alternativă

Aplicabilitate generală:

Plăcinte de semințe de dovleac
Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip. Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis. Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar.

Lista ingredientelor:

2 căni semințe organice de dovleac crude
1 cană de semințe organice de floarea-soarelui (evitați, utilizați în schimb toate semințele de dovleac)
2 ouă organice
1/2 cană de făină de albită organică nealbită
1 ceapa rosie organica mica, tocata foarte fina
4 catei mari de usturoi organic, tocati
1 morcov organic mare,
rasa sare de mare foarte fina dupa gust
* ierburi și condimente după gust
(* Acestea sunt combinațiile mele preferate:
-Sos Tamari și ghimbir organic proaspăt ras
-pudra de curry
-1 cană de stafide organice și 2 linguri de miere crudă în loc de ceapă și usturoi pentru un tort dulce)

Cum se realizează:

Înmuiați semințele timp de 24 de ore în apă pentru a acoperi semințele cu 2 '.
Clatiti bine.
Măcinați-le în robotul de bucătărie până la fin.
Se amestecă ingredientele rămase într-un castron separat, apoi se adaugă la făina de semințe.
Amesteca bine.
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade.
Pe foaia de copt cu ulei (ulei de măsline), formați turtele folosind 1/3 cană de amestec pe tigaie (amestecul este umed, nu vă faceți griji, va fi părintele Tiresias în timpul gătitului).
6 la 8 pe foaie, în funcție de grosimea pastei.
Coaceți timp de 30 de minute.
Se răcește pe rafturi.