Tipul de bicicletă are impact asupra caloriilor Bike Forums
nu, având în vedere același efort, desigur cals/hr = cals/hr
calii/mile sunt evident mai mari pe hibrid decât bicicleta de șosea
Călăria cu bicicleta este mult superioară unui hibrid care încearcă să facă călărie. Nu este vorba despre calorii, ci despre plăcerea călăriei. Abilitatea de a merge mai repede și de a urca mai bine face ca un călăreț să dorească să călătorească mai mult.
Este ca și cum ai intra în formă. Când nu sunteți în formă, totul este dificil de făcut. Dar odată în formă, corpul tău se obișnuiește cu stresul și în curând mușchii, sistemele cardio-vasculare, pulmonare funcționează mai bine.
Ce grămadă de paturi! Mi-ar plăcea să-l aud pe tipul LBS încercând să-l explice.
Singurul mod în care o bicicletă vă va crește calitatea/ora este dacă vă simțiți mai confortabil și, prin urmare, puteți exercita mai multă energie. dar eficiența? Nu-mi pot imagina.
Mereu am crezut asta calorii per mile au fost aproape la fel la piloti, stilul bicicletei si viteza de mers. Aceasta pare a fi o măsură mai utilă decât caloriile pe oră.
BTW, cifra pe care o văd cel mai des este de 40 de calorii pe milă.
Mereu am crezut că caloriile pe milă sunt aproape aceleași la rideri, stilul bicicletei și viteza de mers. Aceasta pare a fi o măsură mai utilă decât caloriile pe oră.
BTW, cifra pe care o văd cel mai des este de 40 de calorii pe milă.
Dealurile ar fi excepția majoră de la această regulă de 40 de kilograme/milă, deoarece minți greutatea împotriva gravitației. Dar vorbind fizic, este nevoie de aproximativ aceeași cantitate de muncă pentru a împinge o anumită greutate pe apartamente pentru o milă, indiferent de viteză.
Există un pic mai multă rezistență la rulare din anvelopele grase ale unui MTB. Un MTB cântărește mai mult, așa că trebuie luat în considerare. Există, de asemenea, un pic mai multă rezistență la vânt pe un MTB, deoarece o bicicletă rutieră este mai aerodinamică.
Dacă mergi 25 mph, comparativ cu 10 mph, arzi mai multe calorii pe minut, dar fiecare milă va dura mai puțin timp, deci numărul de calorii pe milă se va uniformiza aproape.