Timpul de cină pentru copii mici versus programul de lucru al părinților Alpha Mom
Bună Amy,
Tocmai am descoperit site-ul dvs. și am iubit coloanele de sfaturi pentru copii mici. (MĂ bucur să știu că nu sunt singurul al cărui copil urăște brusc scaunul înalt.) Dar am o întrebare pe care nu am văzut-o adresată altundeva:
Cum evitați gătitul de scurtă durată și mâncați în familie atunci când sunteți ocupați cu părinții care lucrează?
Îmi iau fiica de la grădiniță după serviciu și ajungem acasă în jurul orei 5:15. De obicei îi este foame imediat și așa că ajung să îi dau mâncăruri pe care să le pot servi după o scurtă perioadă de timp în cuptorul cu microunde - încălzirea puiului congelat, mazăre, tăierea unor fructe etc. Încerc să-l mențin sănătos, dar „gătesc” o masă separată pentru ea. Aș putea, probabil, să-i dau o gustare și să încerc să o întind pentru a putea face o masă, dar este atât de greu să gătești și să ai grijă de ea în același timp. (Are un an, învață să meargă și trece prin anxietate majoră de separare.)
În plus, chiar dacă aș putea să gătesc masa de familie înainte ca ea să vrea să mănânce, ar fi doar eu și ea. Soțul meu nu ajunge acasă de la serviciu decât la 7:30, iar ea se culcă în jurul orei 7. Mănânc cu ea și îl fac pe soțul meu să mănânce singur? Mananc de ambele ori? Și serios, CUM gătesc în timp ce alerg după un copil mic?
Cu sinceritate,Bucătar îngrijorat
Relaxa. Ea este una. Ceea ce faci este bine. Te descurci bine.
Va exista un moment în care da, va fi minunat dacă puteți să legănăm câteva mese împreună cu o familie în fiecare săptămână - ar putea fi doar în weekend, sau poate soțul dvs. poate să petreacă puțin timp pentru a ieși din serviciu mai devreme să zicem, miercuri. Și va exista un moment în care gătitul unei mese nu va fi un coșmar atât de mult - când va avea vârsta suficientă pentru a se distra cu jucării mai mult de cinci minute, când va fi suficient de mare pentru a fi singură în camera alăturată, fără riscă o călătorie la urgență, când poate contribui și ajuta la sarcinile de bază de pregătire a alimentelor, cum ar fi turnarea, amestecarea etc.
Acum este doar ... nu este momentul. Și e în regulă! Vă rog să nu vă accentuați pe acesta. Nu acum, încă nu.
În prezent stăpânește să mănânce alimente solide, în general, chiar acum și are încă un program de somn/trezire/mâncare foarte diferit decât restul familiei. Deci, este cu adevărat perfect acceptabil să prepari o masă separată pentru un copil de un an. Atâta timp cât îi oferiți o varietate de arome și texturi și introduceți alimente noi pe o bază semi-regulată, nu aveți de ce să vă faceți griji.
Cum arată „Gătit la comandă scurtă”?
Întregul lucru de „gătit la comandă scurtă” este o problemă atunci când faceți o masă separată pentru un copil care pur și simplu refuză să mănânce masa pe care ați pregătit-o deja. Și aceasta ar putea fi o masă pe care ați făcut-o pentru familie SAU o masă pe care ați făcut-o doar pentru ei! Respinge Food A, așa că mama se grăbește imediat să ofere Food B (și apoi C, D etc.) ca alternativă: „Oh, nu îți place puiul cu orez și legume? Bine, lasă-mă să iau acele spaghete care ți-au plăcut din noaptea trecută. Inca nu? Bine, iată niște pizza. "
În cele din urmă, mama se îmbolnăvește de asta (vreau să spun, cine nu?) Și încetează chiar să încerce să ofere Mâncare A și cifre, poate că va fi mai ușor dacă ar face pizza/macaroane/pepite din start și evită cu totul bătălia de la cină.