De ce morcov purpuriu pe bază de plante
Când mâncați o dietă pe bază de plante, se întâmplă lucruri bune:
- Șanse reduse de hipertensiune arterială
- Riscul redus de boli de inimă
- Risc mai mic de diabet
MODIFICAREA JOCULUI: o dietă sănătoasă, bazată pe plante, sa dovedit științific că joacă un rol în inversarea bolilor cronice.
Curat
Să-l păstrăm verde și curat, deoarece mâncarea mai multor plante este mai bună și pentru planetă.
- Mănâncă 1 burger mai puțin pe săptămână pentru a economisi echivalentul a 320 de mile în emisii de carbon.
- Este nevoie de aproximativ 40 de litri de apă, în medie, pentru a produce 1 kilogram de legume. Este nevoie de aproximativ 47 de ori mai multă apă pentru a produce cantitatea echivalentă de carne de vită.
ȘTIAȚI: Trusele de masă au o amprentă de carbon mai mică decât mesele echivalente cumpărate de la un magazin alimentar? Mișto, corect?