Tilsiter (brânză) - carbohidrați, GI, zinc, vitamine și multe altele

Tilsiter (brânză) este format din 17% grăsimi, 29% proteine, 0% carbohidrați, 0% fibre și 46% apă. Cu 270 de calorii pe 100g, este cu 83% mai puțin decât alte alimente din brânză. În total 56,67% din caloriile din Tilsiter (brânză) provin din grăsimi, 42,96% din proteine ​​și 0% din carbohidrați.

brânză

Puteți mânca Tilsiter (brânză) pentru o dietă săracă în carbohidrați?

Cu 0g de carbohidrați la 100g, Tilsiter (brânză) are un conținut scăzut de carbohidrați. Nu are fructoză, nu conține gluten și are cantități foarte mici de lactoză.

Informații nutriționale

Defalcare în procente (%) din totalul caloriilor

O porție medie (30g) de Tilsiter (brânză) conține

  • 81 Calorii
  • 5,1 g de grăsime
  • 8,7g de proteine
  • Fără carbohidrați
  • 171 mg sodiu - 11,4% din DZR pentru sodiu.
  • 10,5 mg de magneziu, care acoperă 3,28% din doza zilnică recomandată (ADR) pentru magneziu.
  • 1,2 mg Zinc - 12% din DZR pentru Zinc.
  • 0,15 mg de fier - 1,25% din DZR pentru fier.
  • 21 mg de potasiu - 0,53% din DZR pentru potasiu.
  • 0,0003mg de vitamina C - 0% din DZR pentru vitamina C.
  • 0,75 mg de vitamina B12 - 25% din DZR pentru vitamina B12.