Ticuri - Sănătos

Ticurile sunt contracții rapide, repetitive, involuntare ale unui grup de mușchi.

Ele pot apărea ca:

ticuri motorii (mișcări corporale) - cum ar fi zvâcniri faciale, grimase, clipire și ridicarea umerilor
ticuri (sunete) fonice sau vocale - cum ar fi tuse, mormăit, degajarea gâtului și adulmecarea

Majoritatea ticurilor sunt ușoare și rare și pot să nu fie chiar vizibile pentru persoana care le experimentează sau pentru alții. Cu toate acestea, unele ticuri pot fi frecvente și severe.

Citiți mai multe despre tipurile de ticuri.

Când să vă adresați medicului dumneavoastră

Ar trebui să vă vizitați medicul dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră dezvoltați un tic și acestea:

apar regulat sau devin mai frecvente sau severe
sunt asociate cu probleme emoționale sau disconfort fizic
sunt însoțite de alte dispoziții sau comportamente îngrijorătoare, cum ar fi furia, depresia sau auto-vătămarea

Medicul dumneavoastră ar trebui să poată diagnostica un tic dintr-o descriere a simptomelor și observându-le. Testele speciale nu sunt de obicei necesare. Dacă este posibil, poate fi util să înregistrați mișcările pe video, astfel încât să puteți arăta medicului dumneavoastră.

Ce cauzează ticurile?

Nu este clar exact ce cauzează ticurile, deși se știe că sunt legate de părțile creierului care controlează mișcarea.

Ticurile apar adesea în familii, deci poate exista un motiv genetic pentru care se dezvoltă. Ticurile pot fi, de asemenea, cauzate de anumite tipuri de medicamente sau de alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi paralizia cerebrală.

Există lucruri care pot agrava ticurile, cum ar fi anxietatea, [stresul], oboseala și emoția.

Cele mai multe ticuri încep în copilărie. Oamenii care le au au perioade când sunt mai buni și perioade când sunt mai răi. Acest lucru este adesea descris ca „creșterea și diminuarea”.

Pentru mulți oameni, ticurile sunt doar temporare. Ei tind să se îmbunătățească în timpul adolescenței târzii sau la începutul maturității.

Citiți mai multe despre cauzele ticurilor.

Tratarea ticurilor

Dacă aveți un tic ușor, puteți decide că tratamentul nu este necesar. Cu toate acestea, sunt disponibile o serie de opțiuni diferite.

Terapiile comportamentale sunt adesea recomandate ca tratament de primă alegere pentru ticuri. Ei includ:

Terapia de inversare a obiceiurilor (HRT), care are ca scop să vă ajute să învățați „răspunsuri” (alte mișcări) care „concurează” cu ticurile, ceea ce înseamnă că tic-ul nu se poate întâmpla în același timp. HRT te învață să folosești aceste răspunsuri concurente atunci când ai sentimentul că trebuie să tic, până când sentimentul dispare.
Expunerea cu prevenirea răspunsului (ERP), care are ca scop să vă ajute să vă obișnuiți cu sentimentele copleșitoare neplăcute care sunt adesea experimentate chiar înainte de un tic.

Există, de asemenea, o serie de medicamente care pot îmbunătăți ticurile la unele persoane. În cazuri deosebit de severe pentru adulți, poate fi utilizat un nou tratament chirurgical pentru ticuri numit stimulare profundă a creierului.

Complicații ale ticurilor

Deși ticurile se îmbunătățesc adesea în timp, ele pot cauza unele probleme. În special, dumneavoastră sau copilului dvs. vă va fi mai dificil să vă faceți prieteni și este posibil să aveți hărțuire.

Studiile au arătat, de asemenea, că a avea un tic vă poate afecta performanța la școală sau la serviciu.

Simptome

Ticurile sunt contracții ale unui grup de mușchi care rezultă fie într-o mișcare (un tic motor), fie într-un sunet (un tic fonic sau vocal).

Uneori, ticurile pot părea similare cu mișcările normale. Cu toate acestea, ticurile nu sunt voluntare și majoritatea oamenilor nu pot să le controleze.

Severitatea unui tic se poate schimba în timp și uneori un tic se poate opri și începe unul diferit.

Ticuri motorii

Ticurile motorii pot fi simple sau complexe.

Ticuri motorii simple

Ticurile motorii simple implică doar un singur grup muscular. Ei includ:

clipind sau zvâcnind ochii
ridându-ți nasul
mișcări ale limbii, inclusiv scoaterea limbii
zvâcnind sau scuturând capul
ghemuit și sărit
pocnind din degete
ridicând din umeri

Ticuri motorii complexe

Ticurile motorii complexe fie implică mai mult de un grup muscular, fie sunt alcătuite dintr-o serie de ticuri motorii simple.

Ticurile complexe ale motorului sunt de obicei mai lente decât ticurile simple ale motorului și pot apărea ca și cum ai face mișcarea în mod intenționat. Ele pot interfera semnificativ cu viața ta de zi cu zi, dar rareori sunt dăunătoare.

Ticurile motorii complexe includ:

grimase faciale
aplecându-se pentru a atinge podeaua
netezindu-ți hainele
mușcându-ți buza
lovind cu capul
atingând alte persoane sau lucruri
gesturi sau mișcări obscene

Ticuri vocale (fonice)

Ca și în cazul ticurilor motorii, ticurile vocale pot fi, de asemenea, simple sau complexe.

Ticuri vocale simple

Ticurile vocale simple implică emiterea de sunete prin mișcarea aerului prin nas sau gură. Ei includ:

tuse
grohăit
lătrând
șuierând
adulmecând
pufnind
curățându-vă gâtul

Ticuri vocale complexe

Ticurile vocale complexe presupun rostirea de cuvinte, fraze sau propoziții. Acestea pot include:

repetarea unui sunet, cuvânt sau frază
utilizarea unor cuvinte și fraze obscene, jignitoare sau inacceptabile din punct de vedere social (deși acest lucru este mai puțin frecvent)

Ticurile vocale complexe vă pot întrerupe fluxul normal de vorbire sau pot apărea uneori la începutul unei propoziții în mod similar cu un bâlbâit sau bâlbâit.

Când se întâmplă ticuri

Ticurile pot începe cu un sentiment de tensiune care se acumulează în interiorul dvs. (un impuls premonitoriu). Unii oameni mai descriu acest lucru ca pe o senzație fierbinte, mâncărime sau, în general, neplăcută de care doriți să scăpați.

Senzația crește dacă încercați să preveniți tic-ul. După ce ați făcut mișcarea sau sunetul, este posibil să simțiți o ușurare până când începe din nou nevoia de tic.

Ticurile se opresc de obicei în timpul somnului, deși uneori pot persista. De asemenea, tind să fie mai puțin frecvente atunci când ești profund absorbit de o activitate.

[Stresul] și anxietatea pot agrava adesea ticurile. Ele pot fi, de asemenea, mai grave atunci când ești obosit, entuziasmat sau conștient de sine în legătură cu faptul că tic-ul tău este observat.

Cauze

Cauza exactă a ticurilor este necunoscută, dar se crede că acestea sunt legate de conexiunile dintre anumite zone ale creierului implicate în producerea și controlul mișcărilor.

Deoarece ticurile se desfășoară adesea în familii, fiind afectați mai mulți membri ai familiei, se crede că acestea sunt legate de genele tale. Cu toate acestea, și alți factori pot juca un rol.

Genetica

Genele dvs. conțin informații (ADN) care controlează caracteristici precum culoarea părului și a ochilor. Este posibil ca un aspect moștenit al genelor dvs. să fie responsabil pentru a vă face mai susceptibil la dezvoltarea unui tic, deoarece este bine cunoscut faptul că ticurile tind să ruleze în familii. Cercetările actuale încearcă să stabilească această legătură genetică prin studii detaliate de familie.

Medicamente

Unele medicamente pot genera o creștere a ticurilor. De exemplu, metilfenidatul și dexamfetamina, care sunt utilizate pentru tratarea tulburării de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD).

Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă beneficiul medicamentului depășește problema ticurilor. Poate fi posibil să vă reduceți doza sau să vă schimbați medicamentul dacă ticurile sunt severe.