Think Your Drink - Washington Dairy

Când vine vorba de nutriție, nu toate băuturile sunt create egale.

Lucrurile pe care le bem în timpul zilei pot constitui într-adevăr o mare parte din dieta noastră - înainte să o știm, un latte de vanilie de 12 uncii dimineața și o sifon cu prânzul dvs. contribuie cu aproximativ 20% din caloriile de care avem nevoie în timpul ziua. Atunci când facem alegeri sănătoase, băuturile trebuie luate în considerare pentru a ne asigura că obținem nutrienții de care avem nevoie pentru a fi cei mai buni, fără nutrienții pe care nu îi primim. Folosiți aceste resurse pentru a învăța, a preda și a afișa opțiunile de băuturi pe piața de astăzi.

Aceste carduri de băuturi reprezintă băuturi consumate în mod obișnuit de către copii, adolescenți și adulți. Fiecare băutură reprezentată include o dimensiune de servire recomandată, procentul zilnic de valoare și cantitatea de zahăr adăugat pe băutură. Această resursă este excelentă pentru lecții de sănătate în clasă sau consiliere nutrițională individuală.

---