The WORST Fit Girl Problem Pierdere în Greutate suplimentează dieta; Planuri de instruire SHREDZ
Există o mulțime de lucruri care devin o fată în formă: purtarea de duffels peste tot ca o doamnă de geantă. Culoare de păr de coadă de cal. Blugi care nu se potrivesc cu quad-urile tale. Faptul că toate echipamentele de gimnastică sunt făcute pentru bărbați (tuse, FIECARE bancă, tuse, tuse). Enervări minuscule în comparație cu recompensele unei creșteri a energiei, a sănătății, a stimei de sine și, bineînțeles, a unui bangin ’bod. De aceea o facem, corect?
Dar știi ce mă irită pe mine și pe orice altă fată potrivită, mai mult decât orice?
Când încercați să purtați o conversație inteligentă cu cineva despre obiectivele dvs. și primul lucru din gura lor este întotdeauna „Aw, arăți bine”.
Oamenii vor în mod inevitabil să discute despre fitness atunci când află că ești o fată în formă, indiferent dacă îți place sau nu, și dacă chiar funcționează sau nu. Ei bine, îți pun întrebări despre ce ar trebui/ar putea/ar putea face, dar când începi să discute la ce lucrezi, obiectivele tale pe care le zdrobești, vin cu bătaia pe cap și „Arăți bine. ”
Știu că arăt bine.
Indiferent în ce stare fizică mă aflu într-un moment dat, știu că arăt bine. Stima mea de sine nu este legată de aspectul meu fizic, deoarece sunt o fată în formă. Știu suficient despre corpul meu, despre condițiile fizice și despre modul în care corpul meu răspunde la fitness pentru a nu-l lăsa să se încurce mental cu mine. Știu exact de ce arăt așa cum arăt în orice moment - datorită alegerilor pe care le-am făcut.