The Skinny pe acele ceaiuri mici de burtă AltaMed
Dacă urmărești celebrități sau alți influențatori pe Instagram, probabil ai văzut postări în care celebra poartă un bikini sau altă ținută revelatoare și sorbește pe o ceașcă de ceai - susținând că acele abdominale plate nu provin de la antrenorul lor personal, un live -în bucătar sau chirurgie plastică, dar din consumul unui ceai de slăbit cu un nume drăguț și cu ambalaj roz. Faceți clic pe postare către un site web lucios, cu imagini uimitoare înainte și după și recenzii pozitive - și probabil vă întrebați dacă totul este real.
Întrucât ianuarie este perioada anului în care mulți oameni lucrează la rezoluțiile de Anul Nou pentru a pierde în greutate sau a economisi bani, vă putem ajuta să realizați ambele: nu vă irosiți banii pe aceste ceaiuri care fac o mulțime de promisiuni, ci doar vă fac să cheltuiți mai mult timp în baie.
Ambalaj nou, aceeași înșelătorie veche
Ceaiurile plate de burtă nu sunt nimic nou. Dacă ați fost vreodată la o botanică sau chiar la magazinul dvs. local de alimente sănătoase, probabil ați văzut ceaiuri care promovează beneficii uimitoare, cum ar fi suprimarea poftei de mâncare, arderea grăsimilor sau detoxifiere naturală pentru corpul dumneavoastră. Aceste ceaiuri există de zeci de ani. Sunt aproape același lucru pe care îl vedeți acum în fluxurile dvs. de socializare, doar cu marketing diferit.
Deci, ce este în ele?
Laxative
Uită-te la partea laterală a cutiei și probabil vei vedea o mulțime de ingrediente de care nu ai auzit niciodată - și poate că unii dintre voi au auzit. La fel ca Senna, care este un laxativ aprobat de FDA, care poate fi cumpărat de pe tejghea. Senna este ceea ce se numește un laxativ stimulant și acționează prin accelerarea activității intestinelor. Senna este atât de puternică, încât un ceai de slăbit vine chiar cu un avertisment: „Ar trebui să vă asigurați că aveți acces la toaletă până când știți cum reacționează corpul dumneavoastră” ”
Ce nu vă spune ambalajul este că este periculos să luați Senna mai mult de două săptămâni. Utilizarea pe termen lung poate determina oprirea funcționării intestinelor în mod normal, slăbiciune musculară și leziuni ale inimii și ficatului.
Ierburi care te fac să urinezi mai mult
Multe dintre aceste ceaiuri au, de asemenea, ingrediente proaspete, cum ar fi păpădie, ienupăr, pătrunjel și urzică. Cu astfel de ingrediente, ceaiul trebuie să fie natural și sănătos, nu? Acestea sunt toate plante care au efect diuretic: cresc producția de urină (trebuie să pipi mai mult).
Din păcate, atunci când bei aceste ceaiuri, nu urci calorii sau kilograme: piși nutrienți importanți precum potasiul și calciul. Prea mult, pe termen lung, poate provoca deshidratare, amețeli, dureri de cap și crampe musculare.
Cofeina si alti stimulanti
Multe ceaiuri de slăbit amestecă, de asemenea, ingrediente precum cofeina, ceaiul verde, guarana și cayenne pentru a oferi o lovitură suplimentară (și, de asemenea, vă vor face să urinați mai mult). Aceste ingrediente pot crește metabolismul pentru o perioadă scurtă de timp, dar nu oferă efecte de lungă durată. Este o combinație care poate fi dăunătoare oricui are tensiune arterială crescută sau afecțiuni cardiace.
Reacțiile adverse frecvente includ greață, vărsături, bătăi rapide ale inimii, nervozitate și insomnie ... care pot fi de fapt legate de creșterea în greutate.
În cel mai bun caz, aceste ceaiuri sunt o copiere
Practic, singurul lucru pe care îl fac aceste ceaiuri este să vă creșteți ritmul cardiac și să vă faceți să petreceți mult mai mult timp în baie. Singura greutate pe care o pierzi va reveni rapid. Și corpurile noastre au deja instrumente de detoxifiere: ficatul, rinichii, plămânii și degresările noastre sunt extrem de eficiente în eliminarea așa-numitelor toxine.
În cel mai rău caz, acestea pot cauza probleme de sănătate pe termen lung
Aceste ceaiuri nu sunt aprobate de FDA - adică nu sunt studiate sau reglementate de Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente, agenția federală care protejează publicul prin monitorizarea eficacității și siguranței diferitelor alimente, medicamente și produse cosmetice. Acestea pot interacționa cu anumite medicamente. Nu sunt în siguranță pe termen lung. Dacă săpați puțin mai adânc online, veți găsi rapoarte despre femei care se confruntă cu crampe explozive și nereguli menstruale.