Caloriile din pâine rulează viața noastră de zi cu zi
Un rulou de pâine se face în general folosind drojdie, făină, ou, zahăr, sare și unt; aceste chifle sunt adesea servite la cină și unii oameni le folosesc pentru a-și curăța palatele între feluri de mâncare. Caloriile dintr-un rulou vă pot ajuta să vă îndepliniți obiectivele nutriționale și cerințele de energie.
Calorii
Un 1 oz. ruloul de pâine - aproximativ de dimensiunea unei bile de biliard - conține 84 de calorii, potrivit site-ului web CalorieKing. Aceasta se ridică la 4,2% din caloriile pe care ar trebui să le consumați zilnic dacă urmați o dietă de 2.000 de calorii pe zi. Rulourile pot varia în ceea ce privește aportul caloric în funcție de ingrediente și de topping-uri pe care le-ați putea pune pe rulou.