The Schwarzbein Principle, eBook Program de Diana Schwarzbein Editura oficială Pagina Simon;

Pierderea în greutate într-un mod sănătos

Cuprins

Despre carte

În Principiul Schwarzbein, care a vândut peste 250.000 de exemplare, Dr. Diana Schwarzbein și-a prezentat secretul revoluționar al sănătății pe termen lung și al controlului greutății: echilibrați-vă metabolismul pentru a vă revigora sistemul imunitar. Programul ei de sănătate optim a inclus pași pentru:

• Echilibrați o dietă săracă în carbohidrați/cu conținut scăzut de grăsimi
• Reduceți stresul prin exerciții calmante
• Reduceți dependența chimică de tutun, alcool și cofeină
• Eliminați exercițiile cardio în favoarea antrenamentului de rezistență și a întinderii

Acum, pentru prima dată, Dr. Schwarzbein oferă cititorilor ceea ce au cerut: pași săptămânali pe care îi pot folosi pentru a implementa acest sistem în viața lor. Plata pentru schimbarea? Un sistem metabolic reînnoit care creează sănătate pe termen lung, vitalitate, energie, îmbătrânire mai lentă și corpul ideal. În timp ce alte programe de dietă promit puțin mai mult decât un regim temporar de pierdere în greutate, Dr. Planul lui Schwarzbein oferă ceva mult mai bun: o schimbare permanentă a corpului și sfârșitul dietei yo-yo.

---