The Natural Detox Guide 11 Detoxifying Foods Perfect Bar
Ați auzit-o aici mai întâi, curățarea sucurilor este terminată, detoxifierea naturală este înăuntru. Bine, nu este adevărat. Nu am nimic împotriva unei bune curățări de suc! La urma urmei, sucul verde este purtătorul de cuvânt oficial al superalimentelor. Dar, după ce m-am îngăduit în februarie, luna „iubirii de sine”, scopul meu este să-mi iau rămas bun de la toate lucrurile rele din corpul meu.
Există ceva ce oamenii nu fac mereu publicitate despre detoxifiere. Nu trebuie să fie scumpe. Nu este nevoie să cumpărați un kit de detoxifiere. O detoxifiere naturală poate fi la fel de elegantă sau simplă pe cât dorești.
Aveți nevoie de inspirație? Încercați să adăugați aceste 11 alimente în dieta dvs. sau să curățați sucul.
Fructe de padure goji
Știm cu toții vitamina C este ceea ce aveți nevoie pentru a evita îmbolnăvirea, dar vă ajută și corpul să îndepărteze deșeurile nedorite. Fructele de goji sunt, de asemenea, ambalate cu betacaroten, care vă menține ficatul sănătos.
Seminte de in
Știați că există un lucru numit Curățirea semințelor de in? Nu? Imaginați-vă că sunteți atât de puternic, că a existat o curățare completă doar pentru dvs. Introduceți semințele de in. Aș putea scrie 500 de cuvinte despre beneficiile semințelor de in, dar voi rămâne cu faptele de detoxifiere. Scade colesterolul. Reduce inflamația. Îndepărtează deșeurile din ficat. Elimină datoria. Ultimul nu este adevărat, dar ai înțeles.
Ghimbir
Bine în ceai. Bun în sushi. Ghimbirul este la fel de versatil, pe atât de aromat, motiv pentru care scopurile sale medicinale sunt laudate de mii de ani. Indiferent de modul în care îl utilizați, ghimbirul va crește metabolismul, va curăța apa și va ajuta la inflamații.
Sfecla
Odată considerate o mâncare pentru bunicii tăi, sfecla are momentul mult meritat. Această legumă rădăcină este ambalată cu magneziu, fier, zinc și calciu, toate esențiale pentru a vă menține corpul liber de toxine.