The Long Game - Radiant Nutrition and Fitness Coaching
Trecerea de la o provocare de 28 de zile pentru o perioadă de sănătate sănătoasă sau o provocare nutrițională de o lună, într-un stil de viață echilibrat, este o tranziție dificilă de realizat pentru mulți. Mai ales pentru cei care tocmai și-au început călătoria.
În fiecare săptămână, cerem clienților noștri să fie vulnerabili. Pentru a partaja imagini, a măsura progresul etc. și toate acestea pentru că știm „ceea ce se măsoară, se îmbunătățește”. Deși această zicală este absolut adevărată, nu face mai ușor să distribuiți actualizări personale.
În această săptămână, m-am gândit că cel mai bine ar fi să fiu și eu vulnerabilă. Să împărtășesc imagini, gânduri și sentimente cu care am fost cândva foarte inconfortabil, astfel încât să mă pot raporta la fiecare client actual și viitor la nivel personal. Pentru a arăta că adevărata transformare este o călătorie plină de întrebări, învățare, responsabilitate și instruire care merită o atenție de peste 28 de zile. Starea de bine merită mai mult de 28 de zile de atenție.
Mai jos veți găsi câteva poze cu mine. Prima imagine este ziua 1, în calitate de client nutrițional care lucrează alături de antrenorul Kayla. A doua imagine este începând cu 3 iunie 2020 - aproape 12 luni mai târziu. În mod colectiv, aș dori să vă împărtășesc câteva puncte gloanțe despre creșterea pe care am experimentat-o când m-am concentrat asupra jocului lung și nu am renunțat după 28 de zile. Dar spunându-mi cu adevărat că acesta este un proces util când așteptările sunt stabilite corect.