The Chris James Mind; Detergent pentru curățarea corpului Revizuit de Red Online
Conceput pentru a oferi corpului tău o pauză de la alimentele de zi cu zi, care pot face ca sistemul digestiv să devină lent, planul de curățare de 12 zile implică eliminarea lentă a tuturor grâului, produselor lactate, cărnii, peștelui, alcoolului, cofeinei și a altor alimente și băuturi. Setul de curățare special conceput vine cu o serie de suplimente pentru a ajuta procesul de detoxifiere, un ghid util cu sugestii de rețete și un plan ușor de urmat, care descompune detoxifierea în faze de 3 zile gestionabile.
Zilele unu până la trei sunt cunoscute sub numele de Faza de pregătire și implică eliminarea lentă a alimentelor din dieta normală și creșterea aportului de fructe și legume crude. Iubitorii de cafea și ceai se pot aștepta la primele zile deosebit de grele ? cu retrageri de cofeină, rezultând orice, de la oboseală la dureri de cap și concentrare slabă. Cu toate acestea, odată ce aceste simptome încep să treacă, veți fi uimiți de cât de proaspete și mai alerte începeți să vă simțiți, mai ales dimineața. Zilele patru până la șase implică creșterea aportului de fructe și legume crude, precum și dublarea numărului de suplimente pe care le luați, în pregătirea pentru faza de putere (zilele șapte până la nouă).