The; Ce naiba; Efect; Bright Line Eating®

Aveți probleme la vizionarea acestui videoclip? Click aici.

Dacă vă luptați cu mâncarea, este posibil să fi observat că pare că sunteți fie în planul dvs., fie în afara planului dvs. și că există foarte puțin punct de mijloc. Acest lucru se datorează a ceea ce psihologii numesc Efectul „Ce-Iad-Iadul”. Aflați mai multe pe blogul video de săptămâna aceasta.

Comentarii

Doar părerea mea: încă 2 butoane, te rog ....

Răspunde · 16 septembrie 2015 la 18:40

Chiar Karl ? Aceasta este o postare minunată și nu este NIMIC în neregulă cu ținuta lui Susan.

Răspunde · 16 septembrie 2015 la 22:41

Un Vlog minunat în timp util. Fiecare sugestie primită. Mulțumesc și drag pentru tine.
Lyndaxxxx

Răspunde · 17 septembrie 2015 la 17:55 Carrie

Ai ascultat chiar și conținutul?

Răspunde · 16 septembrie 2015 la 23:44 Sal

Uneori este mai bine să-ți păstrezi părerea pentru tine. Dacă nu poți spune ceva frumos (și pe subiect), poate ar trebui să taci și să-ți păstrezi gândurile.

Răspunde · 17 septembrie 2015 la ora 4:45 Barb Conte

Susan,
Acest vlog a fost atât de bun și atât de important ca oamenii să audă. Băiete, sunt o persoană „ce naiba”! Lucrurile sunt fie negre, fie sunt albe. Și sunt speriat de moarte că am căzut de pe șine și nu mă mai întorc niciodată. Sugestiile tale sunt minunate și mi-a plăcut analogia ta cu vegetarianul care poate mânca carne, care nu spune „ce naiba”. Vă mulțumim pentru acest lucru și pentru că ați împărtășit toată înțelepciunea pe care ați câștigat-o trăind Bright Lines!
Iubire iubire iubire,
ghimpe

Răspunde · 16 septembrie 2015 la 18:44 Donnella

Atât de util. Mulțumesc, Susan.

Răspunde · 16 septembrie 2015 la 18:48 Diane

M-a interesat dacă vă adresați femeilor nou postmenopauzale. Pierderea sau menținerea greutății mele a fost întotdeauna o provocare, dar am câștigat aproximativ 12-15 kilograme și mă simt blocat. Mi s-a spus că estrogenul meu este „la subsol” și că probabil aș putea face efoturi incredibile și nu voi obține prea multe rezultate. Vorbesc cu medicul meu despre terapia hormonală, dar puțin păcălit despre ce naiba voi simți dacă le iau ... dar sunt foarte clar despre ce simt când nu le-am luat!

Mi s-a spus că se îmbunătățește, dar acum, creșterea în greutate este una dintre cele mai urâte părți ale vârstei. Nu mănânc deloc așa de „rău” și mă mișc regulat, doar că nu întotdeauna ca exercițiu. Ar trebui să vezi curtea pe care am construit-o!

Mi-ar plăcea să vă aud comentariile. Mulțumiri.

Răspunde · 16 septembrie 2015 la 19:31 Cheryl

Ești foarte magistral în prezentările și conceptele tale. Experiența personală cu înțelepciunea este crucială pentru fiecare dintre spectatorii tăi. Vă mulțumim pentru munca voastră grozavă!

Răspunde · 16 septembrie 2015 la 20:06 Jan Deutsch

Susan, mulțumesc pentru acest minunat Vlog. Este atât de plin de informații încât nu le-am putut scrie suficient de repede. Voi asculta iar și iar, sunt sigur. Explicația identificării ca persoană care nu mănâncă zahăr/făină, mai degrabă decât „nu pot” este atât de importantă de înțeles. „Când devii conștient devii responsabil” - scriu asta în EAP. Vă mulțumim că ne-ați împărtășit cele 4 moduri de a vă recupera după o pauză. O astfel de profunzime pentru întregul program. Te iubesc, ian.

Răspunde · 16 septembrie 2015 la 20:15 Charlene Earl

Mi-a plăcut acest post vlog excelent, Susan! Cu siguranță pot deveni acea persoană „ce naiba” și trebuie să fiu conștient tot timpul. Vă mulțumim pentru sugestiile pe care le putem face pentru a rămâne la curent.

Răspunde · 16 septembrie 2015 la 20:19 Eric Schantz

WOW. Mulțumesc Susan. Acest lucru este în timp util ! Pe măsură ce mă voi apropia de obiectivul final în următoarele câteva săptămâni, cu siguranță voi fi conștient de acel „V” în călătoria mea. Aveți cuvinte de înțelepciune, ca întotdeauna 🙂