The Calories Don t Count - Diet Review

O dietă asemănătoare lui Atkins înainte ca Robert Atkins să devină celebru.

The Calories Don’t Count este o dietă fad creată de Dr. Herman Taller. Dieta a fost cronicizată într-o carte publicată în 1961.

diet

Dr. Taller era un obstetrician din Brooklyn, specializat în nașterea naturală. Taller suferea de colesterol ridicat și greutatea lui a crescut până la 265 de lire sterline la un moment dat. Un medic care își cerceta colesterolul a sugerat ca Dr. Mai înalte încorporează ulei de șofrănel pentru a scădea colesterolul. Odată ce acest lucru a fost încorporat, Dr. Taller a pierdut 65 de kilograme în opt luni, consumând 5.000 de calorii pe zi.

Acest lucru l-a determinat pe Taller să-și pună toate informațiile în formă de carte pentru cei care doreau să slăbească. Dieta, The Calories Don't Count, nu implică numărarea caloriilor și evitarea totală a carbohidraților. Alimentele bogate în grăsimi și proteine ​​erau permise în timp ce zaharurile, prăjiturile, prăjiturile, alcoolul, pâinea, fructele și sucurile bogate în carbohidrați trebuiau evitate.

Taller și-a creat, de asemenea, propria sa Calories Don't Count Corporation sau CDC, care a fabricat și vândut capsula specială magică, capsulele de ulei de șofrănel.

La scurt timp după publicarea cărții, FDA a depus acuzații împotriva Dr. Mai mare pentru afirmațiile nefondate făcute în carte, împreună cu încălcări ale drogurilor, fraude poștale și conspirație. Dr. Taller a fost găsit vinovat și a fost amendat și pus în probă. Reputația lui a fost aproape ruinată în urma scandalului.

Cunoașteți cele mai bune diete din 2020?

Nu este necesar să numărați caloriile, a afirmat Taller, atâta timp cât evitați carbohidrații, care produc acid piruvic, și vă concentrați pe alimente bogate în grăsimi și proteine.

Dieta interzice cu strictețe toate zahărul și amidonul, inclusiv fructele bogate în carbohidrați, legumele cu amidon și sucurile și, desigur, prăjiturile, fursecurile și pâinea. Alcoolul este, de asemenea, descurajat.

Dar peștele, care este bogat în acizi grași nesaturați, ar trebui consumat zilnic, iar alimentele prăjite în uleiuri nesaturate. Carne, carne de pasăre, brânză, ouă, nuci și fructe și legume cu conținut scăzut de carbohidrați.

Este permisă apă, sodă dietetică, ceai și cafea fără zahăr și este încurajată și o ceașcă de lapte pe zi.

Conform planului, vi se recomandă să mâncați trei mese complete pe zi, cu atâtea proteine ​​și grăsimi pe cât doriți.

Caracteristica distinctivă a acestei diete este paharul plin de ulei de șofrănel care trebuie consumat înainte de fiecare masă sau două capsule speciale de ulei de șofră Calories Don't Count (CDC).

Nu este prezentat un plan de exerciții.

Caloriile nu contează nu diferă de multe alte diete de modă. Deși primește credit pentru că este una dintre primele diete cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut ridicat de proteine, a fost popular pentru o vreme până când cineva a început cercetarea și a găsit-o nesigură. O dietă care vine cu o convingere FDA nu este, evident, una care ar putea fi numită o modalitate sănătoasă de a pierde în greutate.

Pentru cei care doresc să slăbească și să o mențină, dieta și exercițiile fizice sunt cel mai bun mod.

Erori de ortografie uzuale

calii nu contează, caloriile nenumărate, caloriile contează, o carte cu calorii mai înalte

Cum se compară caloriile nu contează?

  • numele produsului
  • Evaluare utilizator
  • Usor de urmarit
  • Pret ieftin
  • Rezultate rapide
  • 18 Shake Diet
    (Alegerea editorilor)
  • 97/100
  • Dieta bogată în proteine
  • 91/100
  • Dieta Dukan
  • 89/100
  • Dietă Paleo
  • 87/100
  • Plexus Slim
  • 77/100
  • Caloriile nu contează
  • / 100

Feedback utilizator

Centrul Miriam

Ce fel de pâine ar trebui să mănânc? Tocmai am început și abook-ul spune să mănânce pâine Gluton

postat pe 14 iulie 2018 12:37 pm

Julie

Am luat cartea la o librărie veche și nu mi-am dat seama că era înainte de Adkins. Mi-a plăcut să citesc această carte și nu cred că acest bărbat încerca să convingă pe nimeni. Acum văd că ideile sale despre grăsimile omega 6 au fost înaintea timpului său. Acum știm ceva mai mult și ni se spune să luăm în considerare un echilibru omega 3. Dar voi încerca această dietă. Pare legitim.