The Bulletproof Diet de Asprey, Dave (carte electronică)
Pierdeți până la o liră pe zi, recuperați energia și concentrați-vă, îmbunătățiți-vă viața
Dave Asprey,
Citește cu voce tare
Acest titlu va fi lansat pe .
Această carte electronică nu mai este disponibilă pentru vânzare.
Această carte electronică nu este disponibilă în țara dvs.
La mijlocul anilor douăzeci, Dave Asprey era un multimilionar de succes în Silicon Valley. De asemenea, el cântărea 300 de lire sterline, în ciuda faptului că făcea ceea ce recomandau medicii: consumând 1.800 de calorii pe zi și antrenând 90 de minute pe zi, de șase ori pe săptămână.
Când excesul de grăsime a început să provoace ceață cerebrală și pofta de alimente i-a afectat energia și voința, Asprey a apelat la aceleași tehnici de hacking care i-au făcut norocul să-și „pirate” propria biologie, investind peste 300.000 de dolari și 15 ani pentru a descoperi ceea ce îi împiedica energie, performanță, aspect și fericire. De la facilități EEG cerebrale private până la mănăstiri îndepărtate din Tibet, prin scanări radioactive ale creierului, lucrări de chimie a sângelui, teste ale sistemului nervos și multe altele, el a explorat tehnologiile tradiționale și alternative pentru a-și atinge starea fizică și mentală. Rezultatul? Dieta antiglonț, un program antiinflamator pentru pierderea rapidă în greutate fără foamete, performanță maximă.