The 5-Day Real Food Detox - By Nikki Sharp (Paperback) Target
Aveți deja acest produs?
Faceți o fotografie pentru ca toți să o vadă!
Despre acest articol
Specificații
Descriere
Ca model profesionist, Nikki Sharp a călătorit constant, abia a dormit, a sărit peste mese și s-a bazat pe soluții rapide pentru a rămâne slabă, ceea ce a afectat sănătatea ei fizică și emoțională. Realizând că trebuie să facă o schimbare serioasă, a început să studieze nutriția integrativă - și a învățat că cheia pierderii în greutate, a pielii radiante și a bunăstării generale nu este să te înfometezi, ci să mănânci. Asta e corect: mâncând! Sharp și-a creat planul de detoxifiere bazându-se pe faptul că, în combinațiile potrivite, alimentele integrale reale - cereale, legume, fructe și condimente - pot ajuta digestia, arde grăsimea corporală, elimină toxinele, pot reduce balonarea, pot alunga oboseala și pot elimina acneea.
Spre deosebire de alte curățări, Detoxifierea alimentară reală de 5 zile vă permite să mâncați de cinci ori pe zi - și să aruncați o kilogramă pe zi - cu mese și gustări dezvoltate de Sharp (și susținute de un nutriționist și un dietetician înregistrat). Chiar și mai bine, rețetele, inclusiv Clătite de dragoste, Hummus de spanac și năut, Hamburgeri de fasole neagră, Mash de conopidă și Taco Bowl, au fost testate de gust de mulți dintre cei 300.000 de adepți de pe Instagram ai lui Sharp, care au făcut planul și au văzut rezultate uimitoare . În Detoxifierea alimentară reală de 5 zile, vei descoperi
- alimente bogate în nutrienți care încurajează detoxifierea și pierderea în greutate
- faptele despre suc, smoothie, ceai și alimente crude curăță
- mâncăruri delicioase pe care să le înlocuiți atunci când doriți altele nesănătoase