TESTIMONII Rezistența bursucului
Carrie
Ceea ce mă impresionează este că Adam avea cunoștințele și abilitatea de a lucra cu vârsta mea și încetinirea metabolismului. Mi s-a spus că, pe măsură ce femeile îmbătrânesc, metabolismul nostru va încetini și va trebui să lucrăm de două ori mai mult pentru a ne menține nivelul actual de sănătate și stare fizică. Făcând acest program de antrenament și antrenament nutrițional, nu mă mai îngrijorează. Știu că dețin controlul asupra succesului meu.
Este o ușurare, știind că în acest An Nou nu voi rezolva tradițional să mănânc mai bine, să beau mai puțin și să mă aplec. Trebuie doar să continui ceea ce am început. În cele din urmă nu mă simt învins.
Am început antrenorul online cu Adam acum 8 săptămâni. Scopul meu era să slăbesc 5 kilograme și să mă concentrez pe consolidarea forței mele. Le-am realizat pe amândouă, dar sunt foarte mândru de încrederea pe care am câștigat-o pe tot parcursul procesului. Mereu m-am simțit confortabil făcând cardio la sala de gimnastică, dar am ezitat să ridic greutăți pentru că nu doream ca alții să privească. Acum știu cum să mă ridic în mod corespunzător și nu mă mai tem să o fac în fața oamenilor.
Adam este foarte bun în ceea ce privește verificarea în fiecare săptămână și răspunsul imediat la întrebări. Vă recomand cu încurajare instruirea online cu Adam dacă nu vă puteți încadra în programul dvs. pentru a merge personal!
Oricât de mult mi-a plăcut să fiu activ și să mă mențin în formă, nutriția a fost întotdeauna o luptă uriașă pentru mine, iar greutatea mea a fluctuat foarte mult de-a lungul anilor. Lucrul cu Adam m-a ajutat să învăț să-mi alimentez corpul în mod adecvat pentru a-mi zdrobi antrenamentele și a mă simți mai bine în viața mea de zi cu zi. Sunt din ce în ce mai puternic, iar nivelul meu de energie este mai mare și mai consistent. Pentru prima dată după mult timp, mă simt stăpân pe obiceiurile mele alimentare și am pierdut kilograme și centimetri fără să mor de foame sau să sacrific toate alimentele pe care le iubesc. Vă recomand cu drag să lucrați cu Adam dacă vă confruntați cu nutriția sau antrenamentele. Nu vei regreta!