1 SĂPTĂMÂNĂ „REGIM DE RĂZBOI”

Thomas Despin 🏝

3 ianuarie 2017 · 2 min de citire

Nu este una dintre bunele mele rezoluții.
Nu iau rezoluții pentru NY.

săptămână

Simțeam că corpul meu merită să încerc ceva nou în materie de nutriție și sunt destul de plictisit să gătesc și să mănânc de 3 ori pe zi, spălând vasul și confruntându-mă cu anumite perioade de somnolență după masă (indiferent de felul de mâncare mananca).

Deci, din acest motiv și din alte motive personale,
Voi face dieta războinicului timp de 7 zile.

Nu voi discuta despre metoda însăși aici și despre consecințele sau alt subiect secundar aici, vreau doar să o fac.

Principiul de bază este să „mănânci ca un războinic antic”, mâncând o singură dată pe zi seara (mai multe despre dietă aici)

Unele obiective pe care intenționez să le urmăresc făcând acest lucru:

  • Detoxifică-mi corpul
  • Reduce-mi grăsimea corporală (îmi va face 1 poză în fiecare dimineață)
  • Obțineți mai multă disciplină cu alimentația mea
  • Întărește-mi mintea