Îndrumări privind nutriția și activitatea fizică la locul de muncă Ministerul Sănătății NZ
Alimentația sănătoasă și activitatea fizică sunt esențiale pentru o bună sănătate și bunăstare și susțin o forță de muncă sănătoasă și productivă.
Odată cu creșterea ratelor de obezitate și creșterea ulterioară a rezultatelor asociate sănătății slabe, inclusiv diabetul de tip 2 și bolile de inimă, este important ca organizațiile să își sprijine personalul oferind medii care susțin și promovează o sănătate bună.
Politica privind alimentele și băuturile sănătoase pentru organizații
Locurile de muncă și organizațiile sunt încurajate să adopte și să pună în aplicare politica privind alimentele și băuturile sănătoase pentru organizații. Această politică va ajuta organizațiile să ofere un mediu care oferă și promovează în mod constant opțiuni sănătoase de mâncare și băutură. Politica include următoarele principii și este în concordanță cu Orientările Ministerului privind alimentația și activitatea.
Principiile politicii privind alimentele și băuturile sănătoase
Oferiți o varietate de alimente sănătoase din cele 4 grupuri de alimente.
- o mulțime de legume și fructe
- alimente din cereale, mai ales integrale și cele bogate în fibre în mod natural
- unele lapte și produse lactate, în mare parte cu conținut scăzut și redus de grăsimi
- unele leguminoase, nuci, semințe, pește și alte fructe de mare, ouă, păsări de curte (de exemplu, pui) și/sau carne roșie cu grăsimea îndepărtată.
Mâncarea ar trebui să fie preparați în principal cu sau să conțină minimum de grăsimi saturate, sare (sodiu) și zahăr adăugat și ar trebui să fie în mare parte întregi sau mai puțin procesate.
- unele alimente care conțin cantități moderate de grăsimi saturate, sare și/sau zahăr adăugat pot fi disponibile în porții mici (de exemplu, unele produse coapte sau congelate)
- fără alimente prăjite
- cofetărie fără sau limitată (de exemplu, dulciuri și ciocolată).
Apa și laptele fără aromă sunt opțiunile predominante de băuturi reci.
- disponibilitatea și dimensiunea porțiilor de băuturi care conțin îndulcitori „intensi” și sucuri fără zahăr sunt limitate
- fără băuturi îndulcite cu zahăr.
Asigurați-vă că opțiunile de mâncare și băutură sănătoase (inclusiv produse vegetariene și unele produse vegane) disponibile sunt adecvate. Luați în considerare preferințele culturale, credințele religioase și cerințele dietetice speciale, cum ar fi alimentele fără gluten.
Mai multe sfaturi despre opțiunile de mâncare și băutură sănătoasă
Ca parte a planului de obezitate infantilă, o rețea de reprezentanți nutriționali, dietetici, de servicii alimentare și de sănătate publică din toate DHB-urile, împreună cu Ministerul Sănătății, au elaborat Politica Națională de Alimentație și Băuturi Sănătoase.