Terica a slăbit 58 de lire sterline de pierdere în greutate

Transformarea zilei: Terica a slăbit 58 de lire sterline. Ca mamă, lucrează pentru a fi sănătoasă pentru copiii ei. Înțelege că trebuie să practice îngrijirea de sine pentru a putea avea grijă de ei. Un program de slăbire online i-a oferit cunoștințele și îndrumările de care avea nevoie.

slăbit

Care a fost motivația ta?
 Copiii mei au fost și sunt în continuare motivația mea. Vreau să fiu în jur pentru a avea grijă de ei și pentru a face lucruri pentru și cu ei. Mă întreabă mult despre motivul pentru care merg tot timpul la sală. Le spun că trebuie să am grijă de mine pentru a avea grijă de ei. Îngrijirea de sine este o necesitate.

Ce te-a inspirat când ai vrut să renunți?
 M-am alăturat multor grupuri de slăbire online. O anumită doamnă care a slăbit peste 200 de lire sterline a fost o mare inspirație pentru mine (și încă este). Mi-am spus: „Dacă a făcut-o și a depășit pierderea în greutate, atunci și eu pot și eu”. Totul este să îți amintești de ce ai început și să te concentrezi asupra obiectivului meu principal.

Cum ți-ai schimbat obiceiurile alimentare?
 Am început cu un program de slăbire online numit Body By Obona . Nu sunt sigur cum am găsit grupul, dar tocmai am început să văd înainte și după poze cu oameni din programul său. Am decis să-l trimit în căsuță pe tipul acesta și mi-a explicat programul. Eram cu toții înăuntru și în acea noapte m-am sacrificat pentru a obține un plan de masă. A fost cel mai bun sacrificiu pe care l-am făcut vreodată.